علاج شحوب الوجه

المظهرالخارجي يعطي الآخرين الانطباع الأوليّ عن الشخص، لهذا يميل الكثير من الناس إلى الاعتناء بمظهرهم من ناحية اللباس، والرشاقة، والحيوية والنضارة، إلّا أنّ شحوب الوجه الناتج عن التعب والإرهاق وأحياناً الأمراض قد يؤدّي إلى إعطاء الآخرين انطباعاً خاطئاً، وقد يؤدّي إلى زعزعة ثقة الشخص بنفسه والتأثيرعلى العديد من نواحي حياته. كلمة شحوب تعني تغيُر لون الوجه إلى لون أفتح من لون البشرة الطبيعي واختفاء النضارة والحيويّة والإشراق منه .

أسباب شحوب الوجه

لحلّ مشكلة شحوب الوجه يجب علينا معرفة المُسبّب لها، وينطبق هذا الأمرعلى جميع مشاكل حياتنا وخاصّةً المشاكل الصحية ومنها شحوب الوجه واصفراره، الذي قد يحدث لأسباب عديدة منها:
الإرهاق الجسدي المرافق للأعمال اليومية .
الإرهاق والضغط النفسي
. التغذية السيّئة التي تؤدي إلى نقص كمية السكر في الدم. بعض الأمراض مثل فقر الدم، والتعرّض إلى نزيف بشكل مستمر. عدم التعرض إلى أشعة الشمس بشكلٍ كافٍ. التعرض لصدمة أو لخوف شديد.

كيفيّة التخلّص من الشحوب

للتخلّص من الشحوب على الشخص اتباع نمط حياةٍ صحي واتباع عدة أساليب وطرق تساعده على التخفيف من هذه المشكلة ومنها:

اتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على كافة العناصرالتي يحتاجها الجسم بكميات متوازنة وغني بالفيتامينات والمعادن.

تعريض البشرة لأشعة الشمس لفترات قليلة ومتوازنة . ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم والتي تساعد على تنشيط الدورة الدموية.

مراجعة الطبيب لمعرفة إذا ما كان الشحوب عرضاً لمرضٍ معيّن مثل فقر الدم أو تكسّر الأوعية الدموية.

الابتعاد عن الأعمال الشاقة التي تؤدي إلى إرهاق شديد في الجسم.

شرب كميات كبيرة من الماء. الابتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية.

استخدام مرطب للبشرة بشكل دائم.

تدليك الوجه قبل النوم؛ حيثُ إنّ هذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية وعلى الاسترخاء. الحصول على كمية كافية من النوم.

تناول بعض المشروبات التي تساعد على الاسترخاء قبل النوم مثل البابونج.

خلطات طبيعيه للتخلص من الشحوب

خلطة الموز لمقاومه التجاعيد

الموز من الفواكه الغنية بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذية لصحة البشرة والشعر ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيوية.
المكونات والمقادير
ثمره موز
ثلاث ملاعق حليب
طريقة الإستخدام
تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشرة مع التركيز على اماكن التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر.

خلطة النشا لعلاج المسام الواسعة

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعة وحروق الشمس بالإضافة لكونه منظفاً جيداً للبشره.
المكونات والمقادير
ملعقه كبيره نشا
قليل من الماء الدافئ
قليل من زيت الزيتون
طريقة الإستخدام
تدهن البشره اولاً بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20دقيقه ثم يشطف بالماء الدافئ.

 

خلطة الخيار لعلاج شحوب البشرة

يتميز الخيار بفوائده الصحية والجمالية العديدة أهمها اثره الواضح كقابض للمسام بالاضافة لمفعوله في تبييض البشرة والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشرة.
المكونات والمقادير
نصف فنجان خيار مبشور
بياض بيضه
2 ملعقه حليب بودرة
طريقة الإستخدام
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقة وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد.

خلطة الطماطم للبشره الدهنية

تعتبر الطماطم من افضل ما يعتمد عليه لتضييق مسام الوجه لمفعولها القابض للبشره
المكونات والمقادير
ثمره طماطم
قشر نصف ليمونة
بعض القطرات من عصير الليمون
طريقة الإستخدام
تهرس ثمره الطماطم ويضاف بشر قشر الليمون وعصيره ويوضع القناع على البشره لمدة ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر .

خلطة الشعير للبشره المجهده

المكونات والمقادير
2 ملعقه شعير مطحون
2 ملعقه من مفروم ورق النعناع الطازج
2 ملعقه عسل
ملعقتين حليب
طريقة الإستخدام
يقلب الشعير والعسل مع النعناع باستخدام الشوكه ثم يضاف الحليب ويوضع القناع على
البشره لمده ثلاثين دقيقه ثم يشطف الوجه بالماء البارد.

خلطة الزبادي والطين لعلاج حب الشباب

يستعمل هذا القناع للتنظيف العميق للبشره الدهنية فيساعد على ازالة دهون البشرة
وتخليصها من الرؤوس السوداء وحب الشباب ويستخدم مرة واحدة اسبوعياً حتى لا تتعرض البشره للجفاف.
المكونات والمقادير
12 ملعقه زبادي
2 ملعقه طين
2 ملعقه ماء بطاطس
طريقة الإستخدام
– يوجد الطين الخاص للبشره في الصيدليات إما للحصول على ماء البطاطس فهو الماء
الذي تسلق فيه البطاطس.

– تخلط جميع المقادير وتوضع على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع كريم مرطب للبشره حسب نوع بشرتك

خلطة البرتقال المنعش للبشرة

يتميز هذا القناع بمفعول منعش للبشره ويمكن استعماله لعده مرات في الاسبوع وهو مناسب لكل انواع البشرة.
المكونات والمقادير
عصير نصف برتقالة
ثلاث ملاعق عسل
طريقة الإستخدم
يسخن العسل مع عصير البرتقال على نار هادئة حتى يذوب ويترك ليبرد قليلا ثم يوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم يمسح بواسطه قطنه مبلله بالماء الفاتر.

خلطة ماء الورد لتفتيح البشرة

المكونات والمقادير
3 ملاعق ماء ورد
ملعقة كبيرة نشاء
نصف كوب ماء
طريقة الإستخدام
يخلط مع بعض ويوضع علي النار قليلاً وتبرد وتوضع علي الوجة مع ملاحظة ان هذه الوصفة تكفي لمدة 3ايام .