فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في 10 ايام
فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في 10 ايام حصريا على مجلة رجيم لاولى في عالم الدايت و الرشاقة.
فنجان واحد بعد السحور يذيب شحوم الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في 10 ايام
يعتبر هذ المزيج من افضل المشروبات المساعدة على حرق الشحوم مع نظام صحي و القليل من الرياضة .
المكونات و التحضير
عصير نصف ليمونة
ملعقة قرفة
ملعقة كمون
ملعقه عسل
تنويه
فترة 10 ايام يجب الاستغناءعن الملح و السكر و المعجنات و القيام بالمشي مدة 35 دقيقة يوميا .