الأفوكادو من الفواكه المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية ، وهو يشبه الكمثرى في شكله الخارجي ، والأفوكادو غني بالفيتامينات مثل فيتامين سي والمعادن مثل الحديد والزنك والمغنسيوم ، كما أن الأفوكادو من الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة المفيدة في مقاومة أمراض السرطان ونقص المناعة .
والأفوكادو بالاضافة لفوائده العديدة للجسم إلا أنه أيضاً من الفواكه المفيدة للبشرة ، حيث يدخل في صناعة مستحضرات التجميل ومواد العناية بالبشرة وذلك لاحتواء الأفوكادو على نسبة عالية من الزيوت والدهون المغذية للبشرة .
فوائد الأفوكادو للبشرة
المحتويات
- يعمل على تنظيف وتفتيح البشرة وازالة الشوائب والاتربة من على الوجه مما يعطيه اشراقاً ونضارة .
- يعد الأفوكادو علاج فعال للبشرة الجافة ، حيث أن الزيوت والدهون التي يحتويها الأفوكادو تعمل على ترطيب البشرة وامدادها بالدهون التي تبقي البشرة رطبة وتمنع جفافها وتشققها .
- يمنع الافوكادو ظهور التجاعيد على الوجه ، ويقاوم ظهور علامات الشيخوخة وكبر السن على البشرة فالفيتامينات والمعادن التي يشتمل عليها الأفوكادو وكذلك مضادات الأكسدة تعمل على تغذية البشرة وحمايتها من التجاعيد وآثار الشيخوخة .
- يعمل الأفوكادو على حماية البشرة من آثار أشعة الشمس الضارة وما تحتويه من أشعة فوق بنفسجية تسبب الالتهابات للبشرة وذلك لاحتواء لاحتوائه على فيتامين C و E التي تكون طبقة حامية للوجه من أشعة الشمس .
- يساعد في توزيع مادة الميلانين الملونة للجلد فيمنع تركزها في أماكن معينة فيمنع ظهور البقع السمراء ، ويساعد في علاج حروق الشمس .
- يعمل كمقشر طبيعي ، حيث يساعد الأفوكادو في التخلص من الخلايا الميتة على البشرة وتنشيط تكوين الخلايا الجديدة ، مما يكسب البشرة النضارة والشباب .
- يعمل الأفوكادو على تفتيح وتبيييض الجسم ، وفي ازالة البقع الداكنة التي تظهر على الوجه وازالة الهالات السوداء تحت العين .
- الأفوكادو غني بفيتامين سي والذي يساعد في تجديد البشرة واكسابها المرونة والحيوية .
- يعمل الأفوكادو على علاج حب الشباب والبثور التي تظهر على البشرة ، ويعالج التهابات البشرة وآثار الندوب على الوجه .
- احتواء الأفوكادو على مضادات الاكسدة ومعادن المغنسيوم والزنك يعزز من انتاج الكولاجين وهو المسئول عن مرونة وحيوية البشرة فيكسب الوجه صحة واشراق .
- يساعد الأفوكادو في علاج الجروح ، حيث يعمل على تجديد الخلايا والانسجة فيسرع من التئام الجروح .
- مرطب طبيعي للبشرة فيمكن وضعه على الشفاه المتشققة فيمنع تشققها ويمدها بالرطوبة والمرونة .
مسكات الأفوكادو للبشرة
الأفوكادو
- أحضري حبة أفوكادو وقومي بهرسها حتى تصبح مثل العجينة .
- ضعي العجينة على الوجه ووزعيها حتى على الشفايف .
- اتركي الأفوكادو لمدة ربع ساعة .
- قومي بشطف الوجه بالماء البارد .
الأفوكادو والخيار
- أحضري حبة أفوكادو واحدة وحبة خيار واحدة ، واغسليهم جيدا .
- ضعي الحبتان في الخلاط وقومي بخلطهم معاً .
- ضعي الخليط على الوجه والرقبة لمدة ربع ساعة ، ثم اشطفي الوجه بالماء البارد .
خلطة الافوكادو وزيت الزيتون
- حبة أفوكادو واحدة
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون .
- اهرسي حبة الافوكادو جيداً وضعي عليها ملعقة زيت الزيتون وقلبي حتى يتجانس الخليط
- قومي بدهن الوجه بالخليط ويمكن وضعه على الاماكن الجافة والخشنة في الجسم .
- اتركي الماسك لمدة ربع ساعة على البشرة أو الجسم .
- قومي بشطف المكان بالماء البارد ، وجففي المكان ، ويمكن تكرار هذا الماسك مرتين أو ثلاثة في الاسبوع لتحصلي على بشرة ناعمة نضرة .