رشاقة

فوائد البابونج للتخسيس والرجيم

البابونج هو نبات حولي عشبي، يعيش في الحقول وفي الحدائق الخاصة بالمنازل، وفي بعض البلدان يعبش عل سطوح المنازل، ويصل ارتفاع هذا النبات إلى خمسين سنتيمتر، وله أزهار بيضاء قلبها أصفر جميلة المنظر، ولها أوراق كثيرة وتشعّبات كثيرة، وهو نبات ذو طعم لذيذ، وهو من أهم النباتات الطبيّة المعروفة، وله فائدة كبيرة في علاج أمراض البطن تحديداً، والبابونج له أسماء متعددة منها بابونك أو بابونق وفي بعض اللغات الأخرى يسمى أوتيتمن، والبابونج ذو فوائد كبيرة تعود على الصحّة بالفائدة، علاوةً على ذلك فهو من أهمّ الأعشاب التي تعمل على تخفيف الوزن وحرق الدهون

فوائد البابونج

يحتوى البابونج على فوائد جمة، لذلك ينصح بإستخدامه فى علاج العديد من الأمراض عن طريق تناوله كمشروب أو عمل كمدات على المكان المصاب على حسب حالة كل شخص، ويمكن تحضير شاى البابونج عن طريق اضافة ملعقة كبيرة من البابونج إلى كوب من الماء المغلى وتقليبها جيدا ثم تصفيته، ويشرب منه بعد ذلك للحصول على النتيجة المرغوبة، وإليكم الفوائد.

يساعد البابونج على التخسيس وفقدان الوزن
يعد علاج قوى للحروق.
يقلل الشعور بالإكتئاب.
يعمل على تغذية الشعر.
يخفف من ألام الكبد.
يعمل على تخفيض درجة الحرارة.
غنى بالمواد المضادة للأكسدة.
مضاد قوى للإلتهابات.
مدر جيد للبول.
يدخل فى صناعة مستحضرات التجميل.
يعمل على تهدئة الأعصاب.
يقلل ألام التهابات اللثة ويحافظ على الأسنان.
يعمل على الإسترخاء والشعور بالنوم.
يقلل من البرد والزكام.
يخفف ألام المعدة والمرارة.
يمنع المغص بجميع أشكالة.
يساعد على التئام الجروح بسرعة.
يخفف من لسعات الحشرات.

أضرار البابونج

كما توجد العديد من الفوائد لإستخدام زهور البابونج يوجد لها أيضا أضرار عديدة يشعر بها الإنسان عند تناوله بكميات كبيرة، دعونا نتعرف عليها معكم لتوخى الحذر.

يسبب البابونج الشعور بالدوخة والدوار.
يسبب حدة فى المزاج.
يؤدى إلى التقيؤ.
الإحساس بثقل فى الرأس.
يسبب الخمول عند تناوله بكميات كبيرة.

وصفات البابونج للتخسيس والرجيم

هناك وصفات عديدة يمكن تحضيرها بطريقة منزلية بإستخدام البابونج للتخسيس والرجيم، بدلا من اللجوء إلى اتباع أساليب ووسائل تؤدى إلى نتائج عكسية، لذلك دعونا نتعرف معكم اليوم على هذه الوصفات وكيفية تحضيرها بالتفصيل.

1- وصفة البابونج والروزمارى والميرمية

تعد هذه الوصفة فعالة وقوية للتخسيس والرجيم وذلك من خلال اتباعها بهذه الطريقة.

نحضر قدر مناسب ونضع به ملعقة كبيرة من أزهار البابونج.
نضيف ملعقة كبيرة من الروزمارى والميرميه إلى البابونج.
نسكب لتر من الماء المغلى فوق الأعشاب .
نقلب المكونات بشكل جيد ونتركها حتى تبرد تماما.
يشرب فنجان من هذه الخليط على الريق يوميا.

2- وصفة البابونج واكليل الجبل والزيزفون

تعتبر هذه الوصفة أيضا مهمة للتخسيس والرجيم، وإليكم طريقة تحضيرها.

نغلى لتر من الماء.
نحضر قدر مناسب ونضع به ملعقة كبيرة من أزهار البابونج، اكليل الجبل والزيزفون.
نخلط الأعشاب سويا.
نسكب الماء المغلى فوق الأعشاب.
نترك الخليط حتى يبرد تماما ثم نصفيه.
يشرب فنجان منه قبل كل وجبة.

الزوار أعجبهم أيضاً:

مواضيع قد تهُمك: