فوائد التمر

فوائد التمر.

فوائد التمر كثيرة و لا تحصى هذه اهمها .
1- خفض نسبة الكوليسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لإحتوائه على البكتين.

2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لإحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.

3-منع تسوس الأسنان لإحتوائه على الفلور.

4- الوقاية من السموم لإحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.

5- علاج لفقر الدم ( الأنيميا) لإحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.

6- علاج للكساح ولين العظام لإحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ.

7- علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لإحتوائه على البوتاسيوم.

8- علاج للضعف العام وخفقان القلب لإحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.

9- علاج للروماتزم ولسرطان المخ لإحتوائه على البورون.

10- مضاد للسرطان لإحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان.

11- علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لإحتوائه على فيتامين أ.

12- علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لإحتوائه على فيتامين ب1.

13- علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لإحتوائه على فيتامين ب2.

14- علاج للإلتهابات الجلدية لإحتوائه على فيتامين النياسين.

15- علاج لمرض الإسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لإحتوائه على فيتامين ج (2) أو حامض الاسكوربيك.

16- علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.

17- علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.

وأفضل شيء تعطيه لطفلك كي يأكله هو التمر، لما له من فوائد لا تحصى، ويمكن تناول التمر بالزبد، والتمر بالخبز، وأكله مفرداً.

والتمر مقوي للكبد وملين للطبع، وأكله على الريق يقتل الدود، وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة:

أولاً: أنه من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان .

ثانياً : أن له أثر كبير على تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية.

ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة.