فوائد الشمر أو السنوت مع الحبة السوداء للجسم

نبات الشمر أو السنوت، يتم زراعته بكثرة في سوريا والهند وإيران، وفي المناطق الجافة بوجه عام، ويشبه إلى حد كبير اليانسون في الشكل والرائحة، وتتنوع استخدامات الشمر سواء الطبية، أو في الطبخ كنوع من البهارات، فما هي فوائد الشمر أو السنوت مع الحبة السوداء للجسم ذلك ماسنتعرف علية في التالي.

فوائد الشمر للصحة العامة

يحتوي الشمر علي العديد من الفوائد الطبية نظراً لاحتوائه علي بعض الزيوت مثل: زيل فينشون وزيت ألفا، وزيت الليمونين، كما يحتوي الشمر علي الكثير من المعادن المهمة مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور، بالإضافة لاحتوائه علي بعض الفيتامينات مثل: فيتامين أ وفيتامين ب.

  • الشمر مفيد جداً للجهاز الهضمي وتسهيل حركة الأمعاء وبذلك يتخلص من الغازات.

الوقاية من الأمراض السرطانية

  • يساعد الشمر علي الوقاية من الأمراض السرطانية المختلفة.
  • يعتبر الشمر علاجاً للكلي حيث يُخلصها من الترسبات الرملية الموجودة فيها، مما يُطهر الكلي ويحافظ علي صحتها، كما أنه مدر للبول، ويحد من التهابات الجهاز البولي والمثانة.
فوائد الشمر
فوائد الشمر

علاج الربو

  • للشمر تأثير فعال علي الجهاز التنفسي حيث يُعد علاجاً في حالات الربو المزمنة، والحساسية والسعال، ويُستخدم في علاج آلام الصدر، ويثساعد علي الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي، وذلك عند طريق غلي بذور الشمر وإضافة العسل الأبيض إليها.
  • عند استخدام الشمر المغلي مع الحلبة أو الكراوية يعمل علي زيادة إفراز اللبن بالنسبة للمرأة المرضعة.
  • يُساعد الشمر علي التخلص من الدهون والوزن الزائد، وذلك عن طريق شرب مغلي بذور الشمر يومياً علي الريق.
  • مُفيد لألام القولون العصبي.

مقوي للمناعة

  • من فوائد الشمر أنه يقوي المناعة ويُساعد علي تخفيف نسبة الكوليستيرول الضار، في الجسم عند شربه مع الزنجبيل.
    يُنشط الرحم ويُزيد من عملية التبويض، ورفع مستويات هرمون الأنوثة.

يعالج مشاكل البشرة

  • يُعالج مشاكل البشرة ويحافظ علي الجلد، كما أنه يقي من علامات تقدم السن مثل: ترهل الجلد والخطوط البيضاء.
  • يُساعد تناول الشمر علي النوم الهادئ والعميق، وذلك عن طريق غلي الشمر وشربه قبل النوم، حيث أنه مهدئ قوي للأعصاب ويساعد علي الإسترخاء.

تنظيم الدورة الشهرية

  • يُساعد علي تنظيم الدورة الشهرية للمرأة، ويعمل علي توازن مستويات هرمون الاستروجين.
  • يُعالج الشمر مشكلات فروة الرأس، ويُكافح القشرة ويُزيد من نمو الشعر ويمنحه صحة وحيوية، كما أنه يُكافح التقصف ويُحافظ علي الشعر صحياً.
  • من فوائد الشمر أيضاً أنه يُساهم بفاعلية في التخلص من حب الشباب الذي يكون مُقلق بالنسبة للكثيرين، وذلك بفضل احتوائه علي مضادات الأكسدة، فالشمر مفيد جداً للبشرة، كما يمكن استعماله في عمل ماسكات للوجه للتخلص من التجاعيد ومحاربتها، وذلك عن طريق طحن بذور الشمر وإضافتها للقليل من الماء ثم دهن الوجه بالخليط لمدة ثلاثين دقيقة، وتُكرر الوصفة ثلاث مرات اسبوعياً.
  • يُعالج الصداع، وحالات القئ والدوخة.
  • يُساعد علي تقوية الذاكرة، وتحسين مستويات التفكير والتذكر بسهولة.
  • يُستخدم في الوقاية من الإلتهابات، وخاصةً التهاب العين، ويحد من المشكلات التي قد تتعرض لها العين مع التقدم في العمر وظهور علامات الشيخوخة.
فوائد الشمر أو السنوت مع الحبة السوداء للجسم
فوائد الشمر أو السنوت مع الحبة السوداء للجسم

فوائد الشمر أو السنوت مع الحبة السوداء للجسم

إن تناول الشمر مع الحبة السوداء أو ما تُعرف بـ حبة البركة يُساعد علي تعزيز القدرة الجنسية لدي الرجال والنساء، وذلك عن طريق غلي بذور الشمر وإضافة بعض من قطرات زيت حبة البركة إليه، ويمكن تحليته بعسل النحل ثم تناوله قبل النوم يومياً، حيث أن الشمر يحتوي علي خصائص تجعل الدم يتدفق بسهولة إلي الجسم مما يُعزز القدرة الجنسية.

يُساهم مشروب الشمر والحبة السوداء بفاعلية في علاج النقرس ومشكلات الأملاح واليوريك أسيد، وذلك عن طريق إضافة ملعقة من مطحون الحبة السوداء إلي ملعقتان من مطحون الشمر أو السنوت وخلطهم جيداً، وتناولهم ثلاث مرات يومياً، كما يُمكن إضافة ملعقة من الحبة السوداء وملعقتان من الشمر إلي كوب ماء مغلي، وتحليتهم بعسل النحل الطبيعي ومن ثم تناول المشروب.