فوائد اليقطين الصحية

اليقطين منبع الفيتامينات و المعادن في مجلة رجيم نقدم اكثر الفوائد الصحية لليقطين التي لا تعد و لا تحصى .

فوائد اليقطين الصحيه

  • معزز للمناعه
  • مضاد للاكسدة
  • مصدر غني بالالياف
  • غنيه بحمض الفوليك
  • مصدر رائع لفيتامين ا و فيتامين سي و فيتامين ه
  • يشفي من الالتهابات
  • يحافظ على البشرة
  • الحفاظ على البصر
  • تقويه العظام
  • معالج للبرد و الزكام
  • يعزز صحة القلب
  • غني بالاوميغا 3
  • غني بالبوتاسيوم و المغنزيوم
  • يحافظ على صحة القلب
  • طارد للديدان
  • يعالج البلغم
  • يشفي من الام الراس و الصداع
  • غني بالحديد و السيلينيوم
  • يقوي البروستات
  • يمنع الم المفاصل
  • تخفيف اعراض الربو
  • رائع لصحة العظام لغناه بالكالسيوم
  • يقي من الامساك و عسر الهضم
  • علاج لتقرحات الجلد
  • مدر للبول
  • ينظم مستوى السكر في الدم
  • مكافح للاكتئاب

استعمالات اليقطين العلاجية

اليقطين لعلاج الضعف الجنسي

  • نفس الكميه من الشمام و بذور اليقطين و مزجهما جيد و اكل 3 ملاعق يوميا

اليقطين لعلاج الندوب

  • ملعقة من مهروس اليقطين مع نفس الكميه عسل و كبسوله فيتامين ه
  • نمزج جيدا و يوضع نصف ساعه ثم يغسل جيدا .

اليقطين لزيادة الوزن

  • طبخ القليل من اليقطين و هرسه مع الموز
  • يؤكل 3 مرات في اليوم
  • قبل الوجبات بمقدار نصف كوب .

فوائد زيت اليقطين

  1. التخلص من اوجاع الاسنان
  2. يهدئ القولون العصبي
  3. يوقف حالات القيء
  4. يخفف وجع الصداع النصفي
  5. ملين للمعدة
  6. يعالج الامساك
  7. يقضي على حب الشباب
  8. يرطب البشره
  9. يخلص الجسم من الخلايا الميته
  10. يقوي الشعر
  11. يؤخر ظهور الشيب

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى