انت و طفلك

فوائد جنين القمح للطفل والجسم والمرأة

جنين القمح معجزة لما له من فوائد كثيرة فهو من أفضل المصادر الغذائية التى يعتمد عليها الكثير من الأشخاص للحفاظ على المستوى العام للصحة . حيث أشارت الدراسات والبحوث العلمية إلى أن جنين القمح يحتوي على نسبة عالية من المركبات والعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم .

يعتبر جنين القمح مصدراً غذائياً عالى القيمة للفيتامينات والمعادن والدهون الصحية ولهذا فإن جنين القمح يساعد الإنسان في مختلف المجالات سواء كان للعناية بالبشرة أو الحفاظ على صحة الشعر وأيضاً لتحسين القدرات الجنسية لدى العديد من الرجال. كما أن جنين القمح يساعد في عمليات الرجيم.

فوائد جنين القمح للطفل والجسم والمرأة

فوائد جنين القمح للأطفال

  • تكمن فوائده للأطفال في أنه يساعد على بناء أجسامهم بشكل صحي وسليم، وينشط الذاكرة ويقويها، ويساعد على بناء عظامهم
  •  يساعد على بناء أنسجة الجسم، وهو ملين للمعدة، ويعطيهم النشاط والحيوية لاحتوائه على السعرات الحراريّة
  • يغذي الأنسجة لاحتوائه على الفيتامينات والأملاح المعدنية، ولكن لا يضاف جنين القمح إلى طعام الطفل إن كان يعاني من الإسهال، أو الحساسية من القمح.

طرق إستخدام جنين القمح للأطفال

تعانى كثير من الأمهات من مشاكل أطفالهم الغذائية وعدم حصولهم على الطعام بشكل كافي مما لا يعطيهم القيمة الغذائية المطلوبة. إضافة جنين القمح إلى طعام طفلك تضمن لكي حصول طفلك على جرعة إضافية من التغذية اللازمة له. أيضاً يمتاز جنين القمح بمذاق حلو خفيف يتماشى مع أنواع كثيرة من الطعام، مما يعنى سهولة إضافته إلى كل من الطعام الحلو والمالح

 بعض الطرق التي يمكنك بها إضافة جنين القمح إلى طعام طفلك:

  • يمكنك إضافة جنين القمح إلى خليط حبوب الأطفال (سيريلاك) أو مهروس الفاكهة.
  • قومي بوضع جنين القمح على الخضار المطهي.
  • يمكنك خلط جنين القمح مع الشوربة.
  • يمكنك إضافة جنين القمح إلى المهلبية والأرز بلبن وما شابه.
  • قومي باستبدال كمية قليلة من الدقيق بكمية مماثلة من جنين القمح عند خبز طعام لطفلك. يمكنك خلط جنين القمح بفتات الخبز عند استخدامه في خليط طعام طفلك.
  • لا تقومي باستخدام جنين القمح إذا كان طفلك يعانى من الإسهال أو كان مصابًا بأي حساسية من القمح (الجلوتين) يفضل دومًا البدء بكمية قليلة جدًا لاختبار تحمل الرضيع للقمح.

فوائد جنين القمح للطفل والجسم والمرأة

فوائد جنين القمح للطفل والجسم والمرأة

فوائد جنين القمح للجسم 

  •  يعطي الجسم النشاط والحيوية والطاقة
  • ومدرّ للبول
  • ومضاد لأمراض السرطان
  • ويساعد على عملية الأيض المعروفة باسم عملية التمثيل الغذائي
  • ويحارب السمنة ويكافحها، حيث إنّه يحرق الدهون المتراكمة، ويمنع تراكمها مستقبلاً، ويعطي الإنسان الشعور بالشبع وذلك بسبب احتوائه على الألياف الغذائيّة
  • يعالج الإمساك ويكافحه، ويفتت الحصو المتراكم على الكليتين والمرارة
  • يحمي أنسجة الجسم من التلف، والضرر
  • يحافظ على صحة القلب ويقيها من الأمراض خاصة الجلطات القلبية، وتصلب وانسداد الشرايين.
  • ينظف مجرى مسالك البول،
  • يساعد على التئام الجروح بسرعة كبيرة
  • ويعالج الحكة الجلدية
  • والحموضة الزائدة في المعدة
  •  يزيد من نمو البكتيرية المعوية
  • وينقي الدم
  • ينشط وظائف وعمل الكلى والكبد
  • يحلل الأورام ويقتل خلاياه،
  • يخفف من أعراض وآثار الشيخوخة
  •  يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الجسم
  • يعزز الكولسترول النافع
  • يعالج عدداً من الأمراض مثل: مرض اليرقان، والربو، والسعال، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم العالي
  • يحمي الدماغ من الزهايمر، ويقوي الأعصاب
  • يقلل من مستوى السكر في الدم، ويبني العضلات، يزيد من نسبة الخصوبة، ويعالج العقم.

فوائد جنين القمح للطفل والجسم والمرأة

فوائد جنين القمح للطفل والجسم والمرأة

فوائد جنين القمح للبشرة والشعر

  •  يمنح البشرة النضارة، والحيوية و يغذيها
  • ويعالج التجاعيد، والحبوب، والكلف، والندبات، والنمش
  • يعالج حروق الشمس، ويزيل الخلايا الميتة
  • ويقيها من آثار المكياج

فوائد جنين القمح للشعر

  • يحافظ على حيويته ويغذيه
  • يغذي البويصلات من الجذور
  • ويكافح التقصف، التلف
  • يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس
  • يجعل الشعر ناعم الملمس
  • يؤخر ظهور الشعر الأشيب
  • يحميه من التساقط ويساعد على نمو الشعر من جديد
  • يكافح الصلع، ويعالج قشرة الرأس البيضاء.

فوائد جنين القمح للطفل والجسم والمرأة

فوائد جنين القمح للطفل والجسم والمرأة

أضرار جنين القمح :

  • جنين القمح من الأعشاب الطبيعية التى تتميز بتعدد فوائدها لجسم الإنسان ؛ وعلى الرغم من هذا نجد أن جنين القمح يسبب بعض من الآثار الجانبية السلبية التى تضر بصحة الإنسان. ومن بين تلك الأضرار الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين. هذه الحساسية تعرف لدى العديد من الأطباء بمرض السيلياك.
  • الأشخاص الذين يعانون من مرض الغلوتين غاليون ما يكون مصدر غذائهم خالى من مركبات الغلوتين ولهذا عند تناول جنين القمح يسبب الكثير من المشاكل والإضطرابات بالجهاز الهضمي والذى قد يتضاعف ويسبب الوفاة. ومن ناحية آخرى نجد أن الإفراط في تناول جنين القمح يسبب زيادة في الوزن
  • أشارت الدراسات والبحوث العلمية إلى أن جنين القمح يحتوي على نسبة عالية جداً من السعرات الحرارية وبهذا الإفراط في تناوله يسبب زيادة ملحوظة في وزن الجسم.

مواضيع آخرى أعجبت الزوار:

مقالات ذات صلة

اترك رد

الوسوم