فوائد زيت السمسم للأطفال وطريقة استعماله

زيت السمسم متعدد الفوائد وخصوصًا عند استخدامه لبعض الأطفال حيثُ يعتبر زيت السمسم من اكثر أنواع الزيوت التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، والتي تعمل على منح الأطفال والكبار أيضًا ما يحتجونه من عناصر غذائية، واكثر من يقوم باستخدامه في مطابخهم هو المطبخ الأسيوي، ويعتبر زيت السمسم أحد مصادر البروتين الغنية، ولا ننسى مضادات الأكسدة وفوائدها المتعددة للبشرة وللجسم، ولهذا سنقوم بعرض فوائد زيت السمسم للأطفال وطريقة استعماله فتابعونا.

زيت السمسم

فوائد زيت السمسم للأطفال وطريقة استعماله
فوائد زيت السمسم للأطفال وطريقة استعماله

يمكن استخدام زيت السمسم في العديد من الخلطات الغذائية، أو دمجه في بعض الأطعمة ليستفيد منه الأطفال.

تستطيعي أن تستخدمي زيت السمسم في النظام الغذائي للأطفال من عمر 6 شهور.

وقد رجح بعض الأطباء استخدام زيت السمسم من عمر السنة، وهذا لإن العديد من الأطفال قد يصابون بتحسس من تناوله.

حيث انه من الممكن أن لا يتقبل الجهاز الهضمي للأطفال زيت السمسم، وفي حين كانت الأم مرضعة،

يمكن لزيت السمسم أن يمر للطفل من خلال الرضاعة، وبالتالي يستفيد منه الأطفال الرضع.

فوائد زيت السمسم للأطفال وطريقة استعماله

فوائد زيت السمسم للأطفال وطريقة استعماله
فوائد زيت السمسم للأطفال وطريقة استعماله

هناك العديد من الفوائد لزيت السمسم للأطفال، وقد استخدم زيت السمسم منذ القدم للعلاج.

قال داود الأنطاكي عنه: (السِّمْسِم حار رطب، ويُعرف زيت السِّمْسِم بالسيرج وتبقى قوته سبع سنين، وهو مُفيد في التسمين، وإصلاح الكلى ويُزيل السُّعال المزمن إذا طُبخ في الرُمّان، ويُصفّي الصوت ويُزيل خشونةَ الرّئة والصّدر والحِكَّة والجرب، ولولا إفساده لم يفضُلُه شيء في إذهاب الحِكّة، يُحلل الربو وضيق النفس ومن السُعال)

وذكره العديد من الحكماء والأطباء، في الكثير من الاستخدامات، ومن تلك الفوائد للأطفال :.
  • يساهم زيت السمسم في تقليل حالات البرد والكحة، وهذا عند استخدامه لمدة 3 أيام متتالية.
  • يحمي زيت السمسم بشرة الأطفال من العرض للجفاف، ولهذا فهو زيت مثالي لترطيبهم.
  • أثبتت العديد من الدراسات قدرة زيت السمسم في نمو الأطفال، وهذا عند الانتظام عليه لمدة أربعة أسابيع.
  • يخلص زيت السمسم عند إضافته لوجبات الأطفال من مرض الكساح، ويعمل على تقوية عظامهم.
  • يمنح زيت السمسم الأطفال عند تدليكه لهم الاسترخاء وسهولة النوم، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم في الشرايين.
  • يخلص الأطفال من التعرض للإمساك وهذا لغناه بالألياف.
  • يستطيع زيت الزيتون علاج التهاب الأذن الذي يصاب به الأطفال، وهذا من خلال وضع بضع قطرات منه بدرجة حرارة الغرفة (لابد قبل استعماله التأكد من عدم وجود ثقب في طبلة الأذن).
  • يساهم في الحد من ألآم الأسنان، وهذا من خلال القيام بدهن رقبة الطفل وفكه ورأسه.
  • يحتوي على فيتامين k، وهو مفيد لكل الأطفال التي تعاني من نقص فيتامين k.
  • يحمي الطفل من التعرض لأمراض القلب، لاحتواءه على الدهون الغير مشبعة الصحية.

حساسية الأطفال ضد زيت السمسم

تتعرض بعض الأطفال للحساسية ضد زيت السمسم، حيثُ يقوم جهاز المناعة بإنتاج بعض المستويات العالية من بعض المواد الكيميائية، والتي تعمل على القيام برد فعل تحسسي.

وبالتالي يحدث صدمة تسبب انخفاض في ضغط دم الإنسان ومن تلك الأعراض :.

  • السعال.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • انخفاض في معدل نبضات القلب.
  • الشعور بحكة في الفم من الداخل.
  • احمرار الوجه.
  • صعوبة أثناء التنفس.
  • الإصابة بـ “الشري” وهو عبارة عن بقع حمراء شديدة الاحمرار والحساسية.
  • ألم في بطن الطفل.

فوائد السمسم

فوائد زيت السمسم للأطفال وطريقة استعماله

حماية الفم والأسنان

يحمي زيت السمسم الفم والأسنان من خطر التعرض للتسوس، ويعمل على التخلص من ظهور الطبق الكلسية.

يستطيع السمسم حماية اللثة، ويبيض الأسنان، وهذا بالإضافة لقدرته على التخلص من الروائح الكريهة التي تظهر في الفم.

حرق الدهون

يحتوي السمسم على مادة السمسمين والتي تعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية، والتخلص من الدهون.

وتعتبر مادة السمسمين مادة ليفية أي أنها من الألياف، وبالتالي يحدث تناقص في وزن الجسم.

العناية بالبشرة والجلد

يحتوي السمسم على مادة الزنك التي تعمل على تعزيز إنتاج الكولاجين، ويعتبر الكولاجين من المواد الهامة لترطيب الجسم.

حيثُ يقوم الزنك بإصلاح خلايا الجلد التالفة، وبالإضافة لاحتواءه على البروتينات التي تعمل على بناء الخلايا، كما انه مهم في علاج الجروح البسيطة والتي قد يتعرض لها الإنسان من أشعة الشمس.

محاربة مرض السكري

تعتبر بذور السمسم لها فائدة قد يغفل عنها العديد من الناس، وهو احتواءه على الألياف التي تعمل على امتصاص السكر من الأمعاء.

ويستطيع زيت السمسم وقاية الجسم من التخلص من خطر الإصابة بمرض السكري ذو الدرجة الثانية.

ويقوم أيضًا بتخفيض نسبة السكر في الدم، كما ان له قدرة في حفيز بعض أدوية السكر للقيام بمهامها.

الحفاظ على العظام

يعتبر الزنك من اكثر العناصر التي تقي العظام من الهشاشة وتعمل على تقويتها، وهذا بجانب احتواء زيت السمسم على الكالسيوم اللازم لبناء العظام.

يساهم النحاس الموجود في زيت السمسم على الوقاية من التهابات المفاصل، وهذا بجانب مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من أخطار التعرض لالتهاب المفصل الروماتيدي.

حماية القلب

يستطيع الماغنسيوم الموجود في زيت السمسم خفض ضغط الدم الذي يُصاب به مرضى السكري.

وجود مادة السمسمول التي تقس القلب من أخطار التصلب الشراييني، وأمراض القلب والأوعية.

ويعمل على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد، والتخلص من الكوليسترول الضار.

  • يعالج حالات فقر الدم.
  • يحارب الزهايمر ويقلل من خطر الإصابة به.
  • يعالج بعض حالات العقم.
  • يخفف من أعراض انقطاع الطمث لدي النساء.
  • يساهم في علاج الشيخوخة، ويحافظ على رطوبة الجسم، والتعرض للصدفية.
  • يقاوم ظهور الثآليل.
  • يمنع لدغات البق.
  • يعمل على تحسين الأحبال الصوتية.
  • يستطيع زيت السمسم حماية الجلد، وهذا لإنه يعمل كواقي شمسي ضد الأشعة فوق بنفسجية، ويمكنه حماية الجلد بنسبة 30%.
  • يعتبر زيت السمسم مقاوم طبيعي للبكتريا والفطريات.
  • يستطيع أن يعالج بعض حالات القلق والتوتر.

فوائد زيت السمسم لشعر الأطفال

  • يحافظ على صحة شعر الأطفال جماله.
  • يقوم بتغذية شعر الأطفال، ويعطيه لمعانًا.
  • يقاوم تساقط الشعر، ويعالج مشاكله الصحية.
  • زيادة كثافة الشعر ويقوي البصيلات.

خلطات لتطويل شعر الأطفال

قومي بوضع زيت السمسم على شعر الطفل من الأطراف للبصيلات، مع التدليك حتى يمتصه الشعر.

قومي بتحضير منشفة وضعيها في الماء الساخن، ولفي بها شعر الرأس، واتركي المنشفة لمدة ساعة على الأقل.

ثم قومي بغسيل شعر الطفل بالماء الفاتر والشامبو، مع مراعاة عدم استخدام الشامبو الذي يحتوي على مادة الكبريت.

وصفات زيت السمسم لعلاج الكحة

فوائد زيت السمسم للأطفال وطريقة استعماله
  • قومي بوضع إناء على النار ثم عند الغليان أضيفي بضع قطرات، من زيت السمسم، وقومي باستنشاقه بشرط غليانه لمدة لا تقل عن الخمس دقائق وبعد ذلك قومي بالابتعاد عن أي هواء، واجلسي في مكان دافئ.
  • قومي بدهن زيت السمسم بعد تدفئته على نار هادئة، وقومي بالتدليك على الصدر، ومن ثم ارتدي ملابس قطنية ثقيلة، اتبعي هذه الطريقة قبل النوم مباشرة، وذلك حتى لا تتعرضي للهواء أو أي تيار بارد.
  • ومن النتائج سريعة المفعول للتخلص من الكحة تناول معلقة من زيت السمسم مباشرة قبل النوم، وتكرر هذه العملية يوميًا.
  • قومي بمزج مقدارين متساويين من زيت السمسم والعسل وتناوليهم بشكل منتظم صباحًا ومساء حتى تتخلصي من الكحة.
الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى