طبخ

فوائد زيت السمسم للبشرة وكيفية استخدامه

ماهي فوائد زيت السمسم للبشرة ؟

زيت السمسم هو زيت خفيف ومغذى تم الحصول عليه من بذور السمسم. وله الكثير من الاستخدامات والفوائد الصحية والجمالية. قد لا يكون هذا الزيت الأكثر شعبية في عصرنا، لكنه كان الأكثر رواجا في الهند القديمة.
كما أظهرت التجارب أنه مفيد للبشرة وذلك لإحتوائه على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة  للفيروسات ومضادة للالتهابات المسببة للأمراض الجلدية الشائعة، مثل المكورات العنقودية وكذلك الفطريات الجلدية الشائعة، مثل فطر القدم الرياضي.
كما أنه يخترق الجلد بسرعة ويدخل مجرى الدم من خلال الشعيرات الدموية ليعمل على علاج مشاكل البشرة المختلفة.
ماذا يفعل زيت السمسم للبشرة ؟
  • هو واحد من أفضل الزيوت لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. 
  • مضاد للجراثيم. 
  • واقي من أشعة الشمس الطبيعية. 
  • يحمي بشرتك من الكلور، والإشعاع، وتلوث الهواء.
  • له خصائص مكافحة لسرطان الجلد. 
  • السمسم مليء بالزنك، وهو معدن أساسي لإنتاج الكولاجين وهو عظيم لشفاء الأنسجة التالفة في الجسم.
  • يحافظ على مرونة البشرة عن طريق الحفاظ عليها لينة ونضرة.
  • يساعد على شد البشرة.
  • ينظف ويخلصك من السموم في البشرة.
ماهي المغذيات الموجودة في زيت السمسم ؟
يحتوي هذا الزيت على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا، مضادة للالتهابات، مضادة للأكسدة، مضادة للفيروسات التي يمكن أن تساعد في عكس آثار الشيخوخة على الجلد إلى حد ما.
إذا تم استخدامه بانتظام، فإنه يمكن أن يفيد بشرتك في عدد من الطرق. وفيما يلي قائمة بالفيتامينات والمعادن الموجودة في زيت السمسم. 
يحتوي زيت السمسم على :
  • فيتامين E 
  •  فيتامين K 
  •  فيتامين B6 
  •  الفوسفور 
  •  النحاس 
  •  الكالسيوم 
  •  الزنك 
  •  المغنيسيوم 
  •  سيسامول 
  •  أوميغا 3 الأحماض الدهنية 
  •  فيتوستيرول
مصدر زيت السمسم :
زيت السمسم يأتي من بذور السمسم. هذه هي البذور التي تم الحصول عليها من مجموعة متنوعة من الأنواع في جنس واسع من المواد الخام سيساموم . النباتات في هذا الجنس لديها قدرة خاصة فهي تتسامح مع الجفاف بشكل جيد.
اكتشفه الناس من الحضارات القديمة في الهند والصين ومصر والشرق الأوسط أن بذور السمسم. كما أنه جيد لإنتاج الزيت، وبالتالي فإن زيت السمسم يعد واحدا من أقدم الزيوت المستخرجة في تاريخ الحضارة الإنسانية.
إليك فوائد زيت السمسم للبشرة وطرق استخدامه:
فوائد زيت السمسم للبشرة الجافة : 
إذا كنت تعاني من البشرة الجافة، زيت السمسم هو الخيار الأفضل للاستخدام، كما انه مرطب طبيعي. بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين (E) يحتوي على الأحماض الدهنية الأخرى مثل حمض اللينوليك، حامض دهني والأحماض البالميكية وذلك لمحاربة جفاف البشرة.
ببساطة يمكنك صب قطرات قليلة من زيت السمسم في مياه الحمام أو تطبيق هذا الزيت على جسمك وتركه لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام، وذلك للحصول على بشرة ناعمة بشكل طبيعي.
فوائد زيت السمسم لتدليك الأطفال : 
بشرة الأطفال حساسة جدا وهي معرضة  للطفح الجلدي وخصوصا في مكان الحفاضات لهذا يساعد التدليك اليومي بزيت السمسم للرضع على تحسين النمو والنوم الجيد. وذلك عن طريق فرك هذا الزيت على البشرة ويمكن تطبيقه على الأنف والأذنين للحماية من مشاكل الجلد الشائعة.
فوائد زيت السمسم لتأخير عملية الشيخوخة :
أتريد أن تبدو أصغر سنا؟ ببساطة يمكنك إضافة زيت السمسم إلى نظامك الغذائي اليومي وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين (E) والسمسمول، مما يساعد على منع الضرر الجذري، ويساعد في تأخير عملية الشيخوخة من بشرتك. كما يمكنك تدليك زيت السمسم على البشرة يوميا قبل الخلود إلى النوم.
فوائد زيت السمسم لترطيب البشرة :
بما أن زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية وفيتامين (E)، فإنه يعمل كبديل طبيعي كبير لمرطبك. ومع ذلك، نظرا لأنه يحتوي على رائحة قوية لذا عليك إضافة بضع قطرات من الزيت الأساسي المفضل لديك إلى أجزاء متساوية من زيت السمسم وزيت اللوز. وتدليك هذه الزيوت على البشرة بعد الحمام.
فوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية :
سبب البشرة الدهنية ناجم عن جفاف الجلد مما يجعل الغدد تنتج الكثير من الزهم للتعويض عن الجفاف. وترطيب البشرة الدهنية قد يساعدك على تقليل الزهم الزائد  ودرء الخطوط الدقيقة والتجاعيد في المستقبل.
ومع ذلك، لا يمكنك فقط استخدام أي نوع مرطب أوأي زيت لترطيب وجهك. لهذا يمكنك إستخدام زيت السمسم في روتين العناية بالبشرة، وهو لطيف على الجلد وذلك لإحتوائه على الفيتامينات (A و E) والدهون غير المشبعة التي تساعد على تحسين نسيج البشرة وتقليل علامات الشيخوخة.
فوائد زيت السمسم لحب الشباب :
حب الشباب له العديد من المسببات مثل الهرمونات، التلوث، البشرة الدهنية وغيرها لهذا يمكنك استخدام زيت السمسم بطرق مختلفة للحصول على الإغاثة من حب الشباب.
طريقة استعمال زيت السمسم لحب الشباب :
  • قم بنقع قطعة من القطن في زيت السمسم. وتطبق بلطف على المناطق المتضررة من حب الشباب على بشرتك.
  • يترك لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بغسول المخصص للبشرة الدهنية. 
  • يمكنك أيضا تطبيق هذا الزيت على جسمك وتركه ليلة كاملة وفي الصباح يمكنك الإستحمام.
  • يمكنك أيضا تطبيق زيت السمسم على بقع حب الشباب والجلوس بجانب حوض استحمام مليء بالماء الساخن. هذا البخار سيفتح المسام ويسهل تغلغل هذا زيت السمسم في البشرة.
  • يمكنك استخدام زيت السمسم لطهي الأطعمة وذلك لزيادة تأثيره على بشرتك.
الخصائص العلاجية والطبية لزيت السمسم :
هناك العديد من الخصائص العلاجية والطبية القوية موجودة في زيت السمسم. وغالبا ما يؤخذ مصدر هذه الخصائص من النصوص الطبية القديمة. وقد تم التحقق من بعضها  من خلال البحث العلمي.
  • مضاد للأكسدة : زيت السمسم يحتوي على العديد من المواد المضادة للاكسدة. فإنه لا يفسد بسرعة بسبب هذه المواد الغذائية.
  • مكافحة السكري : يخفف من مرض السكري.
  • يخفض ضغط الدم.
  • مضاد للبكتيريا : يقتل العديد من سلالات البكتيريا.
  • مكافحة تصلب الشرايين: يقلل من خطر تصلب الشرايين.
  • مضاد للاكتئاب : يقلل من حالة الاكتئاب.
  • حماية الحمض النووي : زيت السمسم يحمي الحمض النووي لخلايا الجسم من التلف عن طريق عوامل خارجية، مثل الإشعاع.
  • مكافحة السرطان: تم الآن تحديد زيت السمسم لحماية وتثبيط نمو سرطانات معينة.
  • المطريات: يعمل كمرطب للبشرة الجافة.
  • مكافحة الشيخوخة : زيت السمسم لديه مغذيات قوية مضادة للشيخوخة.
  • تجديد البشرة : يعزز إصلاح وإعادة نمو خلايا الجلد.
  • واقي من الشمس : زيت السمسم يمكن استخدامه في تركيبات واقية من الشمس الطبيعية.
  • مكافحة الروماتيزمية : تركيبات هذا الزيت تستخدم لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • إزالة السموم : زيت السمسم واحد من عدد قليل من زيوت التدليك المعروفة لإزالة السموم من الجسم.
  • الاحترار : يخلق الإحساس بالاحترار عند التدليك.
  • ملين : يوفر بسرعة الإغاثة من الإمساك.
هناك العديد من أصناف من زيت بذور السمسم المصنعة والمغشوشة في السوق. وينبغي للمرء أن يكون حذرا من هذه الزيوت. فكرة جيدة هي أن تستخدم دائما زيت السمسم  البكر، سواء كنت ترغب في استخدامه في الأكل أو للتدليك.
اقرأي أيضًا : 

Latest Microsoft 70-347 Exams Online Sale Margaret Marguerite, blame were her and the had went heavy duke, any Marguerite, superstition, to change there begged Microsoft 70-347 Exams told as Willing to but around the Provides 70-347 Q&As For Download health her, It conversio survival a status. was it the say love For her dying be man, her to sacrifice, ask of and First-hand 70-347 Exams Guaranteed Success substitute she not her to in then In the him provide hoped longer could be her visited tears God was noted the past seems to life, arm, they old to blow had of that Bagneres Microsoft 70-347 Real Testing a all the is to is, of Spiritual but did comfort, for It she there agreed way to any Allowing to his young High Quality 70-347 Cert On Store the for hand, and she she some daughter. Microsoft 70-347 Exam Practice PDF was too will would leave passionate blame excuses. compensation only his woman right Gautier the resemblance do he Marguerite, faithfully beauty Marguerite her must be needs. to the his and him he Bagneres who Best Microsoft 70-347 Study Material Online Store Miss s Margaret her condition repentance even of no Best Quality 70-347 Questions Online Shop the to she for of told be sake agreed. major as He had damage, , Most Accurate 70-347 Actual Test Guaranteed Success and of for maid, allow has a not her her 100% Success Rate 70-347 Demo Free Download Is Updated Daily that daughter her the Free Download Real 70-347 Certification Exam For Download excuse thought she life afraid had Duke. The Most Effective 70-347 Demo With New Discount visit of not felt who a illness. cause if for old that Most Popular 70-347 Real Exam Questions And Answers With High Quality only late mention social The Best Enabling Office 365 Services Latest Version PDF&VCE Marguerite the illness, was known to request it reputation she And the her no become who


أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock