فوائد وخلطات زيت الأفوكادو المذهلة للشعر

الافوكادو من الفواكه الاستوائية الغنية بالمعادن والفيتامينات المفيدة للشعر والجسم ، فالافوكادو غني بفيتامينات أ و ب2 وب 6 وفيتامين سي ، كما ان فاكهة الافوكادو غنية بالدهون غير المشبعة المفيدة للجسم والتي يستطيع الجسم حرقها بسهولة ، وهو يحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة التي تساعد في مقاومة الامراض ومنع تكون الخلايا السرطانية ، وفاكهة الافوكادو غنية بالزيوت المفيدة والمغذية للشعر والبشرة ، وسنتعرف في هذا المقال على بعض من فوائد زيت الافوكادو للشعر والصحة وطرق استخدامه للعناية بالشعر .

فوائد زيت الأفوكادو الصحية

فاكهة الافوكاتو

  • علاج اضطرابات الجهاز الهضمي  : فاحتواء الافوكادو على فيتامينات أ و ب و سي يساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ورفع قدرة الامعاء على امتصاص الطعام ، وتنظيم عملية الاخراج ومنع الامساك .
  • علاج الكوليسترول : يساعد زيت الافوكادو في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي توسعة الشرايين والوقاية من أمراض القلب .
  • تنشيط الدورة الدموية : يساعد الافوكادو في تنشيط الدورة الدموية في الجسم وسرعة تدفق الدم في العروق وبالتالي وصول الدم لأطراف الجسم البعيدة مثل أصابع القدمين ، وايصال الغذاء الى الخلايا والانسجة .
  • حرق الدهون : زيت الافوكادو غني بالدهون غير المشبعة المفيدة للجسم ، كما أنه يساعد في حرق الدهون المتراكمة حول الخصر والبطن ، ويقلل زيت الافوكادو من قدرة الجسم على امتصاص الدهون في الوجبات الغذائية ، ولذلك يدخل زيت الافوكادو في كثير من أنظمة الرجيم والتخسيس .
  • تخليص الجسم من السموم : يساعد زيت الافوكادو في طرد السموم من الجسم ، وتنشيط عمل الكليتين ، وزيادة ادرار البول ووقاية المسالك البولية من الالتهابات والبكتريا .
  • يمنع ظهور التجاعيد : فزيت الافوكادو غني بمعادن البوتاسيوم والفوسفور وفيتامين أ ، وهذه العناصر تساعد في منع ظهور التجاعيد على البشرة والوجه مع التقدم في السن والدخول في الشيخوخة .
  • ترطيب وتنعيم الجلد : حيث يساهم في تغذية البشرة والقضاء على الالتهابات المسببة لحب الشباب والبثور ، كما أن احتوائه على مضادات الاكسدة والفيتامينات الهامة يعمل على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة وتنشيط الخلايا الجديدة .
  • تفتيح البشرة : زيت الافوكادو وبما يحتويه من فيتامين سي وأ ومعادن الفوسفور والبوتاسيوم يساعد في تفتيح البشرة وازالة البقع الداكنة ، وتوزيع مادة الميلانين الملونة للجلد بشكل مناسب
  • كما يساعد في ازالة الهالات السوداء أسفل العين .

فوائد زيت الأفوكادو للشعر

  • يقضي زيت الافوكادو على قشرة الشعر ، فعند وضع الزيت على الشعر ووصوله الى فروة الرأس فانه يعمل على قتل البكتريا المسببة لالتهابات الفروة مما يمنع من تكون قشر الشعر .
  • يغذي الشعر ، حيث ينفذ زيت الافوكادو الى جذور بصيلات الشعر فيمدها بالفيتامينات والمعادن الهامة لتغذيتها وتقوية أصولها فيمنع من تساقط الشعر ويعالج مشكلة الصلع .
  • يعمل على منع تقصف الشعر ، ويساعد في تنعيم الشعر ولمعانه .
  • يحافظ زيت الافوكادو على رطوبة الشعر وليونة خصلاته ، مما يمنع جفافه وخشونته .
  • يعتبر زيت الافوكادو واقي للشعر من أشعة الشمس الحارقة حيث يكون على الشعر طبقة عازلة تمنع من وصول الاشعة فوق البنفسجية الضارة للشعر ، ويحمي الشعر من عوامل الجو والرطوبة .

وصفات زيت الأفوكادو للشعر

وصفة زيت الأفوكادو والعسل

العسل من المغذيات الغنية بمضادات الاكسدة ، كما انه مضاد حيوي طبيعي قاتل للبكتريا المسببة لالتهابات فروة الرأس ، ويساعد العسل في تغذية الشعر وامداده بالفيتامينات والمعادن المفيدة .

المكونات :

  • ملعقة كبيرة من زيت الافوكادو .
  • ملعقتان كبيرتان من العسل الابيض .
  • حبة واحدة من ثمرة الافوكادو

طريقة التحضير :

  • يتم ضرب ثمرة الافوكادو في الخلاط الكهربي حتى يصبح قوامها أشبه بالعصير .
  • اضافة العسل وزيت الافوكادو الى خليط ثمرة الافوكادو .
  • تقليب الخليط جيداً حتى تتجانس مكوناته .
  • تنظيف الشعر من الاصباغ والاتربة .
  • وضع الخليط على الشعر مع دلك فروة الرأس بالأصابع لضمان وصول الخلطة الى الفروة وجذور الشعر وأصوله .
  • ترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين ، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو .

زيت الأفوكادو والبيض

زيت الافوكادو للشعر

يساعد البيض في امداد الشعر بالبروتين الضروري لتغذية الشعر ومنع تساقطه ، كما أنه يكسب البيض لمعان ونعومة ويحافظ عليه من التقصف والجفاف .

المكونات :

  • ملعقة كبيرة من زيت الافوكادو .
  • صفار بيضة واحدة .
  • ملعقتان كبيرتان من العسل .

طريقة التحضير :

  • يتم خلط زيت الافوكادو مع صفار البيض والعسل ، وتقليب المكونات جيداً حت تصبح خليط واحد .
  • تنظيف الشعر من الاتربة والكريمات التجميلية .
  • وضع الخليط على الشعر مع الدلك لوصول الخليط للفروة حيث تتكون القشرة والالتهابات .
  • لف الشعر بكيس من البلاستيك أو فوطة نظيفة .
  • ترك الخليط على الشعر لمدة ساعة ، ثم شطف الشعر بالماء والشامبو .
  • وضع زيت مرطب مثل زيت الزيتون .

زيت الأفوكادو والموز

الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم والفوسفور الضروري لتغذية الشعر وتقوية أصوله ، كما أنه غني بمضادات الالتهاب فيساعد في التخلص من قشور الشعر المتكونة على فروة الرأس .

المكونات :

  • ملعقتان كبيرتان من زيت الافوكادو .
  • ثمرة موز واحدة .
  • ثمرة أفوكادو واحدة .
  • ملعقة كبيرة من العسل .

طريقة الخلطة :

  • يتم خلط ثمرة الموز والافوكادو في الخلاط الكهربائي حت يصبح لدينا قوام مثل قوام العصير .
  • يتم اضافة زيت الافوكادو والعسل الى الخليط ، وتقليب المكونات حتى يصبح شيئاً واحداً .
  • يتم وضع الخليط على الرأس وتخليل الشعر بالأصابع ودلك فروة الرأس بالخلطة .
  • ترك الخليط على الرأس لمدة ساعتين ، ثم شطف الشعر بالشامبو والماء البارد .

زيت الأفوكادو واللبن

فوائد زيت الافوكادو

يساعد اللبن في تغذية البشرة وعلاج التهابات الجلد ، كما أن اللبن يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم المفيد للشعر والفروة .

المكونات :

  • ملعقتان من زيت الافوكادو .
  • نصف كوب من اللبن .
  • حبتان من فاكهة الافوكادو .

طريقة الخلطة :

  • يتم خلط الافوكادو في الخلاط بعد اضافة اللبن .
  • اضافة زيت الافوكادو الى الخلطة .
  • يتم وضع الخلطة على الرأس وتدليك الفروة بالأصابع لضمان وصول الخليط الى فروة الرأس حيث تتكون الالتهابات والقشرة .
  • ترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين .
  • شطف الشعر بالماء البارد والشامبو .

زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند

زيت جوز الهند من الزيوت الغنية بالدهون المفيدة للشعر ، وهو ايضاً غني بالاوميجا ثري ومضادات الاكسدة والمعادن المغذية للشعر ويساعد في تخليص الشعر من القشرة .

المكونات :

  • ملعقة كبيرة من زيت الافوكادو .
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند .
  • ملعقة عسل كبيرة .

طريقة الخلطة :

  • يتم خلط زيت الافوكادو مع زيت جوز الهند والعسل وتقليب الخليط جيداً حتى يصبح متجانس .
  • يتم وضع خليط الزيوت على الشعر ، وتخليل الاصابع بين الشعر وتوصيل الزيوت الى فروة الرأس .
  • ترك الزيت على الشعر لمدة ثلاث ساعات .
  • شطف الشعر بالماء والشامبو .