رشاقة

فيتامينات تساعد مرضى داء السكري

تقام الإحصائيات والدراسات كل عام حول نسبة مرض داء السكري على مستوى العالم وفي كل سنه تزداد نسبة المرض بصورة خطيرة ومرعبة , ورغم المحاولات الكبيرة للعلماء والأطباء من أجل الوصول إلى علاج مرض داء السكري إلا أنه لم يتوصلوا إلى علاج نهائي للمرض .

تدخل الفيتامينات في مساعدة مرضى السكر على تنظيم نسبة السكر في الدم والوقاية من التعرض لأي مضاعفات ناتجة عن السكر , وينقسم مرض السكر إلى عدد من الأنواع وهي :

  • النوع الأول : هو النوع الذي يصاب به الإنسان نتيجة نقص في إنتاج الانسولين وأسباب ليست واضحه إلى الآن ويأخذ المريض جرعات الأنسولين يومياً .
  • النوع الثاني : هو النوع الذي يصاب به الإنسان وينتج من عوامل وراثي وقلة الحركة وتناول الكثير من السكريات يسبب عدم قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين ويصاب به الجميع .
  • النوع الثالث : هو سكر الحمل وتصاب به السيدات الحوامل ويكون مرض مؤقت تشفى منه المرأه ولكن قد يكون بداية إلى تعرض المراه للإصابة بالسكر من النوع الثاني .
  • النوع الرابع : هو السكر الذي يصاب به الصائم هو لا يعتبر مرض سكري لأنه يعتبر إختلال في نسبة الجلوكوز في الدم ولكنهم معرضون للإصابة بالنوع الثاني من المرض .

أما بالنسبة للأدوية والعقاقير التي يتناولها مرضى داء السكري فهي :

  • حقن الأنسولين .
  • مضغة الأنسولين .
  • الحبوب الدوائية .
  • زراعة البنكرياس ( مازالت تحت التجربه ) .
  • الفيتامينات التي تفيد بشكل كبير الأشخاص المصابون بداء السكري :

فيتامين E :

  • فوائده في الحفاظ على صحة مريض داء السكري :
  • يحتوي على مضادات للأكسدة .
  • يعمل على زيادة نشاط الأنسولين في السجن .
  • يعمل على توفير النسب المطلوبة في الأكسجين في الدم .
  • يعمل على إنخفاض نسبة الجلوكوز في الدم للأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني .
  • يعمل على حماية الجسم من التعرض لأي مضاعفات من داء السكري .
  • يعمل على حماية العين من الإصابة بعتمة عدسة العين .
  • يعمل على إنتظام نسبة الكولسترول في الدم .
  • مصادر الحصول على فيتامين E :
  • السبانخ .
  • الطماطم
  • البروكلي .
  • الجزر .
  • المكسرات .
  • اللب السوري .

فيتامين C :

  • فوائده في الحفاظ على صحة مريض داء السكري :
  • يعمل على خفض نسبة الجلوكوز في الدم لمرضى السكري المصابون من النوع الثاني من السكر .
  • يعمل على مساعدة مريض داء السكري على منع تحول السكر في الخلايا إلى السوربيتول المتراكمه وذلك لأن تراكمه يصيب الإنسان بمضاعفات خطيرة .
  • يعمل على إنتاج أعصاب الجسم المختلفة .
  • مصادر الحصول على فيتامين C :
  • البرتقال .
  • الكيوي .
  • الفلفل الملون .
  • الجوافة .
  • الطماطم .

فيتامين B1 :

  • فوائده في الحفاظ على صحة مريض داء السكري :
  • يعمل على وقاية مريض السكري بالإصابة بالتوتر .
  • يعمل على وقاية الجسم من الشعور بالضعف .
  • يعمل على تحويل الجلوكوز إلى طاقة .
  • يقي الجسم من الإصابة بامراض القلب والجهاز العصبي والعيون .
  • يقي العضلات من الإصابة بأي ضعف .
  • مصادر الحصول على فيتامين B1 :
  • المكسرات .
  • اللحوم الحمراء .
  • البقوليات .
  • الخمائر .

فيتامين B2 :

  • فوائده في الحفاظ على صحة مريض داء السكري :
  • يعمل على إنتاج الطاقة .
  • يعمل على تحسين الرؤية .
  • مصادر الحصول على فيتامين B2 :
  • الخضروات الورقية .
  • اللحوم .
  • الجبن ومشتقاته .
  • الحليب .
  • الكبدة .
  • البيض .

فيتامين B3 :

  • فوائده في الحفاظ على صحة مريض داء السكري :
  • يعمل على حماية الجهاز العصبي .
  • يعمل على تكوين الطاقة
  • يعمل على خفض نسبة الجلوكوز في الدم .
  • يعمل على حماية الذاكرة من الإصابة بالأمراض .
  • مصادر الحصول على فيتامين B3 :
  • الحليب .
  • البيض .
  • الأسماك .
  • المكسرات .

فيتامين B6 :

  • فوائده في الحفاظ على صحة مريض داء السكري :
  • يعمل على الوقاية من التهابات الأعصاب وعلاجها .
  • يعمل على مساعدات النساء المصابين بمرض داء السكري في نوعه الثالث .
  • يحمي الجسم من الإصابة بمضاعفات الناتجه من داء السكري .
  • مصادر الحصول على فيتامين B6 :
  • الموز .
  • البطاطا الحلوة .
  • البيض .

فيتامين B7 :

  • فوائده في الحفاظ على صحة مريض داء السكري :
  • يعمل على زياة نشاط إنزيم الجلكوكينيز .
  • يعمل على زيادة نشاط عمل الأنسولين .
  • مصادر الحصول على فيتامين B7 :
  • الشعير .
  • الخميرة .
  • الذرة
  • القمح .
  • الدجاج .
  • السبانخ .

فيتامين B9 :

  • فوائده في الحفاظ على صحة مريض داء السكري :
  • يعمل على جديد خلايا الجسم
  • مصادر الحصول على فيتامين B9 :
  • الكرنب .
  • الفراولة .
  • البرتقال .
  • البندق .
  • مشتقات الحليب .
  • العدس .
  • اللفت .

فيتامين B12 :

  • فوائده في الحفاظ على صحة مريض داء السكري :
  • يعمل على مساعدة الأعصاب التي تتواجد في الجسم من القيام بمهامها بنجاح .
  • مصادر الحصول على فيتامين B12 :
  • الأسماك .
  • البيض .
  • الجبن .
اظهر المزيد