اكل صحيخبير تغذيةرشاقة

قشر الليمون يقول وداعا لجسم مليء بالدهون

كرقشر الليمون يقول وداعا لجسم مليء بالدهون .
حقيقة هي الان خلطة عجيبة فقط بمكونات بسيطه اساسها الليمون

كيفية إستخدام قشر الليمون:

ينظف كيلو واحد من الليمون ويعصر مع الإحتفاظ بقشره.
يغلى قشر الليمون لمدة 30 دقيقة في 2 لتر من الماء ثم يصفى مع الإحتفاظ بماء القشر.
يخلط عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة و يوضع في الثلاجة.
يجب تناول 4 وجبات يوميا بكميات قليلة مع شرب كوب من مزيج عصير الليمون و قشر الليمون قبل كل وجبة بربع ساعة لمدة 3 شهور..

الوسوم