جمال

كذبة نيسان 2018:نصائح تهمك لعدم الوقوع في الفخ

كذبة نيسان

يصادف اليوم الأول من شهر إبريل يوم كذبة إبريل، يحلّ هذا اليوم مرّة في السنة جالباً معه موجة من المقالب والأكاذيب “البيضاء” في كلّ بقعة من العالم،فهي تكون في بعض الأحيان شديدة لدرجة يمكن أن تتسبب بالأذى لمن قيلت له، لذا فقد أصبح البعض يتمنون عدم الوقوع بفخ كذبة نيسان، وفي هذا المقال نقدم لكم 6 طرق ونصائح مهمة لعدم الوقوع في هذا الفخ:

1 – الإستعداد المسبق: لعل القول الشائع “الوقاية خير من قنطار علاج” يعد أفضل نصيحة لتجنب الوقوع بفخ “كذبة نيسان”، لذا حاول أن تتخيل بذهنك أسوأ السيناريوهات التي يمكن أن تتعرض لها وراقب ردة فعلك عليها. وذلك بتحضير الذهن للتعامل مع أي طارئ قد يواجهه. حاول هنا أن تحلل ردة فعلك؛ هل أنت راض عنها؟ هل سيتفهم الطرف الآخر ردة فعلك تلك أم أن الأمور ستزداد حدة؟ في حال رأيت أن ردة فعلك شديدة الحدة، حاول أن تقوم بتعديلها، فهذا أنسب وقت للتعديل حيث إنك هادئ ولم تتعرض بالفعل لتلك السيناريوهات.

وتذكر تاريخ اليوم حاول أن تبقى متنبها طوال اليوم للتاريخ وأن أي خبر تسمعه يحتمل أن يكون مجردة “كذبة نيسان”.

2 – تجنب المشاركة ببعض المواضيع: في هذا اليوم عليك رفع درجة الحذر عندما يحاول أحد الأشخاص بمشاركتك بموضوع معين خصوصاً عندما يبدأ حديثه بعبارات مثل “هل سمعت بهذا؟” أو “انظر ماذا وجدت!” فمثل هذه العبارات غالباً ما تكون بداية لإطلاق “كذبة نيسان” المطلوبة.

3 – البقاء في الأماكن المألوفة: احرص في هذا اليوم على الإبتعاد عن الأماكن غير المألوفة لديك أو الحديث مع أشخاص لم تقابلهم من قبل أو أنك لم تقابلهم منذ زمن طويل. فالأماكن والأشخاص الذين اعتدت عليهم تكون أكثر قدرة على ملاحظة صدق أحاديثهم من كذبه.

4 -عدم إطلاق “كذبة نيسان”: في حال أردت عدم التعرض للخداع بـ “كذبة نيسان” عليك أن تقاوم رغبتك بخداع الآخرين في هذا اليوم. فعندما تقوم أنت بهذا الشيء لا يجب أن تستغرب من تعرضك له خصوصا لو أن البعض عرفوا بأنك قمت بالكذب في هذا اليوم فإنك تصبح هدفا أكبر لكذباتهم المحتملة.

5 -البقاء في المنزل: تجنب في هذا اليوم الخروج قدر الإمكان فهذا الإجراء سيحميك من التعرض للخداع. وتزداد ضرورة البقاء في المنزل قدر الإمكان في حال كنت تعلم من خبراتك في السنوات السابقة أن بعض الأشخاص من حولك يتفننون باختراع الكذب الشديد، والذي يمكن أن يتسبب بالكثير من الأذى لمجرد المزاح فقط.

6 -مراقبة حديث النفس: في حال حدث ووقعت بفخ “كذبة نيسان” حاول أن تراقب حديث النفس بداخلك. فمثل هذه الأحاديث تدور يوميا بداخلنا جميعا وتعد من أقوى الأحاديث المؤثرة على النفس. لذا عندما تقول في نفسك “لو نظر لي نظرة إضافية سأنفجر بوجهه بسبب كذبته السخيفة”، ستحفز توترك وتجعله يسيطر عليك، بينما لو قلت مثلا “أستطيع تخطي هذا الموقف فقد تخطيت أصعب منه من قبل” ستتمكن من منح نفسك الثقة اللازمة لتجاوز الموقف دون عصبية قدر الإمكان.

قد يعجبك أيضاً:
6 طرق لتتجنب التعرض لـ “كذبة نيسان”،تعرف عليها

المصدر: البوابة

اظهر المزيد