كوب الصباح يخلصك من الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في الاسبوع دون تعب و دون حرمان - مجلة رجيم

كوب الصباح يخلصك من الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في الاسبوع دون تعب و دون حرمان

محتويات

    كوب الصباح يخلصك من الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في الاسبوع دون تعب و دون حرمان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس .

    660

    كوب الصباح يخلصك من الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في الاسبوع دون تعب و دون حرمان

    المكونات

    كوب ماء مغلي

    ملعقة شمر

    عصيرليمونة

    ملعقة كركم

    فص ثوم

    التحضير

    ننقع الكل  مدة 10 دقائقفي الماء المغلي جيدا ومن ثم نصفي و نشرب على الريق مدةاسبوع

    نوعية الغذاءهذه الفترة

    خضر مشاوي و فواكه فقط مع شرب  2 لتر ماء يوميا .

    كوب الصباح يخلصك من الكرش و الارداف و يفقدك 5 كيلو في الاسبوع دون تعب و دون حرمان


    الزوار شاهدو أيضًا

    كلمات ذات علاقة