رشاقة

كيفية تحضير الشاي الأخضر بالليمون للتخلص من الوزن

بعد القيام بالعديد من الدراسات تأكد أن السمنة تؤثر على صحة الجسم، لذلك تحرص جميع السيدات على التخلص من الوزن الزائد ليس فقط للحفاظ على رشاقتهم بل كذلك على صحتهم. إليك سيدتي كيفية تحضير مشروب الشاي الأخضر بالليمون.

تحتاجين إلى:

  • لتر من الماء
  • 2 حبات ليمون
  • 4 أكياس الشاي الأخضر
  • 2 ملاعق كبيرة من العسل العضوي النقي (50غ)
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج (10غ)

طريقة التحضير:

1- قومي بغلي لتر من الماء.

2- في هذه الأثناء، قومي يبشر قشر الليمون.

3- ضعي قشور الليمون في الماء المغلي لمدة 5 دقائق على نار هادئة.

4- بعد الوقت المنقضي، أزيلي القدر من النار وأضيفي أكياس الشاي والزنجبيل.

5- بعد 10 دقائق أضيفي العسل وعصير الليمون.

6-  ضعي المشروب في الثلاجة لمدة ساعتين حتى يبرد جيدًا.

8- قومي بتصفيته ثم يمكنك الإستمتاع بتناول هذا المشروب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

الزوار أعجبهم أيضاً:

مواضيع قد تهُمك: