كيفية تضييق المهبل بقشر الرمان

الولادات المتكررة و ممارسة الجماع الزوجي يجعل من اتساع المهبل امرا واقعيا و هذا قد يحرج الزوجة و يزعج الزوج و على مجلة رجيم سنقدم لكم حلولا طبيعية لتضييق المهبل التي منها التضييق بقشر الرمان .

تضييق المهبل بقشر الرمان

الوصفة الاولى

  • وصفة بسيطة و سهلة جدا كل ما نحتاجه قشور رمان مجفف و ماء نقي .
  • نقوم بعجن مطحون قشور الرمان بالماء.
  • على الزوجه ان تقوم بدهن المهبل من الخارج مع الدلك .
  • يجب القيام بهذه العملية 10 دقائق قبل الجماع .

الوصفة الثانية

يمكن اتباع الوصفة بالتفاصيل فيديو على قناة مجلة رجيم على هذا الرابط

 

اطعمة تزيد في الرغبة الجنسيه بين الزوجين

  1. الموز .
  2. الشوكولا الداكنة بانواعها .
  3. المكسرات .
  4. لالافوكادو .
  5. المأكولات البحرية .
  6. البطيخ الاحمر .
  7. الفاصولياء الخضراء .
  8. الثوم .

طرق اخرى لتضييق المهبل

  • رياضة اليوجا .
  • خلطة الكركم و العسل .
  • تمارين كيجل .
  • قشر القهوة .
  • القسط الهندي .

تضييق المهبل بتمارين كيجل

تجدون تمارين كيجل الخاصه بتضييق المهبل فيديو على قناة مجلة رجيم .

خلطة الكركم لتضييق المهبل

خلط الكركم مع قليل من الماء الدافي و قطرات العسل ثم القيام بحمام مهبلي قبل الجماع بساعة .

خلطة قشر القهوة

نضع كمية من قشر القهوة في في ماء دافئ في حوض الاستحمام و تجلسي فيه 15 دقيقة و تطبق الوصفة ساعة قبل الجماع.

طرق زيادة الرغبه الجنسيه لدى الرجل

  • النوم المدة الكافية للراحه التامة .
  • اكل التين و الموز بكثرة .
  • اكل الحبق كسلطة
  • القضاء المزيثد من الوقت مع زوجتك .
  • حاول التامل في محاسن زوجتك 15 دقيقه يوميا .
  • التمارين الرياضيه تزيد من تدفق الدم يعني زيادة الرغبة الجنسية .
  • التنفس العميق لتقليل التوتر .
  • تحدث مع زوجتك عن الامور الجنسيه التي ترغب بها .
  • تبادل التدليك الجسدي مع زوجتك .
  • الاستحمام مع الزوجة و لو مرة اسبوعيا .
  • الاهتمام بالمداعبه يوميا حتى لو لم تكن هناك علاقة كامله .
  • تحصيص 15 دقيقه يوميا للمداعبة.
  • ادخال عنصر الزنك في الغذاء .
  • محاولة السيطرة على مستويات السكر بالدم .
  • ادخال اللون الاحمر في غرفه النوم .
  • تعطير البيت بروائح من الخزامى .
  • اضافة لمسات رومانسيه في غرفه النوم .
  • الابتعاد عن الاكتئاب .