كيف أطور نفسي في الكمبيوتر
أصبح الكمبيوتر من أهم الأجهزة الإلكترونية التي لا غنى عنها في عصرنا الحالي، حيث بات الاعتماد عليه في الكثير من المجالات اعتمادا كليا، وكل يوم نسمع عن استخدامات وتطورات جديدة للكمبيوتر، مما يستدعي تحديث المعلومات التي نتعلمها بشكل دوري لنواكب التطورات التي تحدث. ومن هذا المنطلق، لابد أن نسعى دائما لتطوير أنفسنا في مهارات الكمبيوتر ليسهل علينا أمور حياتنا وإنجازاتنا.
ما هو الكمبيوتر؟
لمن لا يعرف ماهي آلية عمل الكمبيوتر، فهو جهاز إلكتروني تم صنعه بهدف إدخال البيانات والمعلومات وتخزينها، ومن ثم استرجاعها في وقت تحتاج إليه. حيث يتم تشغيل الكمبيوتر عبر برمجيات معينة تسمى علميا بنظام التشغيل مثل الويندوز، اللينوكس والماكنتوش، تقوم تلك البرمجيات بتنفيذ الأوامر وترتيبها.
أجزاء الكمبيوتر
- وحدة الإدخال، وهي المسئولة عن إدخال المعلومات أو البيانات في الكمبيوتر، وهي لوحة المفاتيح، الميكروفون والفأرة.
- وحدة الإخراج وهي الشاشة والسماعات، والتي تم صنعها لعرض نتائج إدخال المعلومات.
- وحدة المعالجة المركزية وتسمى اختصارا CPU، وهي أهم جزء من أجزاء الكمبيوتر، حيث يتم من خلالها معالجة البيانات، وإنشاء العمليات الحسابية.
- الماذر بورد Motherboard أو اللوحة الأم، وتحتوي على الدوائر الكهربائية للجهاز، والمكونات الإلكترونية
- الذاكرة، وهي الـ ROM أي ذاكرة القراءة، والـ RAM وهي ذاكرة الوصول العشوائي.
- القرص الصلب Hard Disk، وهي الوحدة الخاصة بالتخزين.
أنواع الكمبيوتر
- الكمبيوتر الشخصي، وهو الذي يُستخدم في المنازل والمكاتب، ويستخدم من قبل شخص واحد.
- الكمبيوتر المحمول أو اللاب توب، وهو يؤدي نفس الأغراض التي يؤديها الكمبيوتر الشخصي، إلا أنه أصغر في الحجم وأخف في الوزن، ويتكون من جهاز واحد يعمل بالبطارية بعد شحنها.
- الكمبيوتر الرئيسي، وهو كمبيوتر كبير يستخدم في الشركات الكبرى لأنه معالج قوي، ويعتبر باهظ الثمن.
- الوورك ستيشن، كمبيوتر يشبه الكمبيوتر المنزلي إلا أنه أكبر حجما وأكثر قوة من ناحية المعالجة وتتميز شاشته بأنها أدق وأوضح.
- كمبيوتر الشبكات، وهو يُستخدم للتوصيل ما بين الكمبيوترات، لتبادل المعلومات والمشاركة في نفس المكملات مثل الطابعات والماسح الضوئي وغيرها.
أهمية الكمبيوتر
- للتعليم، أصبح لا غنى عن الكمبيوتر في الحقل التعليمي، حيث أنه يُستخدم لهدف تسهيل العملية التعليمية سواء في المدارس أو الجامعات، ويتم من خلال الشبكة العنكبوتية فرصة الدراسة عن بعد لغير القادرين على حضور الجامعات أو المعاهد.
- يعتبر الكمبيوتر من أفضل وسائل الاتصالات التي أصبح يُعتمد عليها في التواصل مع الآخرين في أي زمان ومكان من خلال شبكة الإنترنت التي توفر العديد من وسائل التواصل الاجتماعي.
- السرعة في الإنجاز، حيث يتميز الكمبيوتر بسرعته العالية في الوصول للمعلومات المطلوبة بدقة متناهية دون عناء أو تضييع للوقت.
- له قدرة فائقة على حل جميع المسائل الرقمية والعمليات الحسابية المعقدة، بضغطة زر واحدة وفي وقت قياسي.
- يمكنك من خلال الكمبيوتر التحكم في بقية الأجهزة الإلكترونية بمختلف أنواعها مثل الهواتف الجوالة، وأجهزة الصراف الآلي.
- يُستخدم في تحديد مسارات المواصلات كالطائرات والقطارات.
- للكمبيوتر فائدة كبيرة في المجال الطبي، حيث من خلاله يمكن إجراء الفحوصات الطبية، العمليات، وتخزين معلومات المرضى واسترجاعها في أي وقت، والمساعدة بعمل التقارير الطبية بكل تفاصيلها عن حالة المريض.
- أصبح الكمبيوتر أساسي في الاستخدامات الهندسية والكيميائية والحيوية والفلكية.
- يمكن من خلال الكمبيوتر عقد المؤتمرات من خلال شبكة الانترنت وبالتالي أصبح لحاجة للتواجد في قاعات المؤتمرات المكلفة وباهظة الثمن، فمجرد التواصل مع الآخرين يمكن عمل الاجتماعات والمؤتمرات وتوثيقها بالفيديو.
كيف تطور نفسك في الكمبيوتر؟
- من المهم أن تكون على دراية دائمة بآخر التطورات والمستجدات حول استخدامات الكمبيوتر، لتحسين وضعك الوظيفي وتطوير نفسك في شتى المجالات، ومن تلك المهارات التي ينبغي تطوير نفسك بها هي: –
- من المهم تعلم مهارة الكتابة باللغتين العربية والإنجليزية على الكيبورد، بحيث تتمكن من كتابة أربعين كلمة في دقيقة واحدة لكتابة اللغة الإنجليزية، وثلاثين كلمة في دقيقة واحدة للغة العربية.
- من المهم تعلم مهارات الأوفيس مثل مايكروسوفت وورد، إكسل، باور بوينت، والتي تساعدك في معالجة وإدخال البيانات وتنظيمها وتعديلها بشكل سلس.
- أصبح هناك العديد من برامج تحرير الصور وتصميمها، عند تعلمها ستصبح قادر على إضافة الصور إلى أي مستند تريده يساعدك في التوضيح ويساعدك في المجال الإعلاني.
- من المهم تعلم كيفية تنصيب البرامج وطريقة حذفها.
- انتشر مؤخرا التسويق الإلكتروني من خلال مواقع التواصل الاجتماعي، فإذا تعلمت فن التسويق الإلكتروني ستفتح لك العديد من المجالات خاصة إذا كنت تعمل بمجال التسوق، حيث يمكنك عرض بضاعتك وانتشارها في شتى أنحاء العالم بواسطة ضغطة واحدة.
- من المهم جدا أن تتعلم كيفية البحث عبر مواقع الانترنت المختلفة، بطريقة صحيحة تضمن لك إيجاد ما تبحث عنه بسهولة وبدقة.
- احرص على قراءة الكتب المتعلقة بالكمبيوتر في شتى المجالات للاستفادة منها وتعلم كل ما هو جديد.
- لا تنسَ أن ممارسة العمل على الكمبيوتر، تزيد من خبراتك وتكسبك مهارات أكثر، فهو كأي جهاز لا بد وأن تستمر على العمل به كي لا تنس أي مهارة من المهارات التي تعلمتها.
نصائح للاستخدام الصحيح للكمبيوتر
- الجلوس بوضعية صحيحة أثناء العمل على الكمبيوتر، بحيث يكون المقعد مناسب، والجلوس بشكل مستقيم دون انحناء للعموم الفقري، كما يجب أن تكون طاولة الكمبيوتر مناسبة في الارتفاع مع المقعد بحيث لا تقل عن 70 سم ولا تزيد عنم 80 سم، وترك مسافة لا تقل عن 70 سم من شاشة الكمبيوتر.
- تأكد من أن مواصفات الكمبيوتر جيدة قبل شرائه، بحيث يكون حجم الشاشة 17 بوصة.
- يجب أن تكون إضاءة المكان الذي يتواجد به الكمبيوتر جيدة، والابتعاد عن العمل تحت إضاءة خافتة أو بدون إضاءة.
- يُفضل أن تبتعد عن الكمبيوتر بين الحين والأخر لأخذ قسط من الراحة، بحيث لا تتجاوز المدة التي تعمل بها أربعين دقيقة، وأخذ راحة لمدة خمس دقائق على الأقل.
- عمل تمارين بين الوقت والآخر أثناء الجلوس، مثل تحريك رموش العين من أربع إلى خمس ثواني، تدوير العين باتجاه عقارب الساعة وعكسها أربع أو خمس مرات، وإغماض العين مع الحرص على الضغط عليها برفق بطرف الإصبع ثلاث ثواني.
- استشارة الطبيب بشكل منتظم إذا كان عملك يعتمد اعتماد كلي على الكمبيوتر، خاصة إذا كنت تعاني من أي تغيرات نفسية أو جسدية.
- إذا كنت لا تلبس النظارات ونظرك لا يعاني من أي مشاكل، لا تستخدم النظارات إلا بعد أن تزور الطبيب المختص وعمل فحص للعينين وهو من يقرر ما إذا كنت تحتاج إليها أم لا.
- محاولة عدم الإفراط في استخدام الجهاز حتى لا ينتهي بك المطاف إلى الإصابة بالاكتئاب الحاد، خاصة إذا كنت مدمن على مواقع التواصل الاجتماعي.
الكمبيوتر من الأجهزة الإلكترونية التي تحظى بالكثير من التطورات بفترات قصيرة، لذا، لا بد وأن تكون مستعدا لمعرفة كل ما هو جديد حول أجهزة الكمبيوتر واستخداماتها، ولكن الحذر من الوقوع في فخ سلبيات الكمبيوتر التي قد يؤدي الاسراف في استخدامها إلى الإصابة بالعديد من الأمراض مثل التهاب الأعصاب، التهاب الفقرات، ارتفاع ضغط الدم، وغيرها من الأمراض. وتذكر أن دائما أن ما يزيد عن حده ينقلب ضده، فالاعتدال واجب.
