صحة

كيف أعرف أن والدي اصيب بمرض الزهايمر

مرض الزهايمر

هو مرض تنكّسي عصبي مزمن والذي عادة ما يبدأ ببطء ويتدهور مع مرور الوقت. يشكّل مرض ألزهايمر السبب لـ 60% حتى 70% من حالات الخرف.وتشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للمرض الصعوبة في تذكر الأحداث الأخيرة (فقدان الذاكرة قصيرة الأمد). ومع تقدم المرض، قد تتضمن الأعراض مشاكل في اللغة، والتَّوَهان (بما في ذلك الضياع بسهولة)، وتقلُّب المزاج، وفقدان الدافع، فقدان القدرة على الرعاية بالنفس، ومشاكل سلوكية. وبشكل تدريجي يتدهور المريض، وغالبًا ما ينسحبوا من الأسرة والمجتمع. وبشكل تدريجي، تُفقد وظائف الجسم، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى الموت.

كيف تعرف أن والدك أصيب بالزهايمر

  • فقدان الذاكرة : يعتبر من أكثر العلامات الشائعة ، هل تنسى المعلومات بسهولة بعد تلقيها في الحال ؟ ولا تستطيع تذكر التواريخ ، الأسماء والأحداث ؟ هل تنسى الأشياء الكبيرة حتى تحدث ؟ هل تسأل عن معلومة محددة مرارا وتكرارا ؟ هل تعتمد بشكل كبير على التذكر بمساعدة نوتة الملاحظات أو التذكيرات على هاتفك ؟
  • عناء في التخطيط وحل المشكلات : هل لديك مشكلات في وضع الخطط وتنفيذها ، هل تجد صعوبة في إتباع وصفة ما ، حتى بعد استخدامها عدة مرات ؟ هل تعاني من صعوبة في التركيز خلال المهام التفصيلية ، وخاصة التي تشمل الأرقام ؟ على سبيل المثال هل تستطيع مراجعة فواتيرك وتدوين دفتر الشيكات ؟
  • المهام اليومية أصبحت تحديا : حتى بعض الأشياء البسيطة والمألوفة تكون صعبة ، هل تواجه مشكلة أثناء القيادة في مكان تذهب إليه غالبا ؟ هل تستطيع انجاز مهامك العادية في العمل ؟ هل تنسى قواعد لعبتك المفضلة ؟
  • تشوش الأوقات والأماكن : هل تستطيع فهم شيء ما لا يحدث الآن ؟ هل أنت مشوش ؟ هل يمكن أن تنسى أين أنت ؟ هل تتذكر كيف أتيت هنا ؟
  • تغيير الرؤية : هل تجد صعوبة في قراءة الكلمات في الصفحات ؟ هل لديك مشكلة في تقدير المسافات ؟ هل يمكنك التعرف على الألوان من بعيد ؟ فهذا الأمر هاما لأنه يؤثر على القيادة .
  • صعوبة الكلمات والحوار : إن الحصول على المفردات يصبح أمرا صعبا ، فهل تستطيع إيجاد الكلمات الصحيحة التي تبحث عنها ؟ أو هل تسمي الأشياء بغير أسمائها ؟ يمكن أيضا أن يصبح الحوار صراعا ، فهل تتجنب التحدث مع الآخرين ؟ ، هل يمكنك متابعة الحوارات ؟ هل تتوقف فجأة أثناء الحديث لأنك لا تعلم ماذا تقول ؟ هل تحاول دائما التكرار لنفسك ؟
  • فقدان الأشياء : يعاني معظم الأشخاص من فقدان أماكن بعض الأشياء من حين لآخر ، ولكن هل يمكنك تعقب خطواتك مرة أخرى ؟ هل تضع أغراضك في أماكن غير مألوفة ؟ على سبيل المثال وضع ساعة اليد في الثلاجة ؟ هل تتهم الأشخاص بأخذ أغراضك ؟
  • التسرع في القرارات : هل قمت باتخاذ بعض القرارات المتهورة مؤخرا ؟ فهل أعطيت المال لشخص ما وأنت لا تريد ذلك ؟هل تقوم عادة بالاستحمام ؟ هل أصبحت لا تعتني بنفسك ؟ هل ترتدي ملابس بطريقة خاطئة غير مناسبة للطقس ؟
  • الانسحاب الاجتماعي : هل ينخفض حجم مشاريعك في العمل ؟ هل أصبحت لا تكترث بهواياتك المفضلة ؟ هل تفتقد الدافعية ؟ هل تلاحظ أنك تنام أو تشاهد التلفاز أكثر من الطبيعي ؟
  • تغير الحالة المزاجية : هل تشعر بالضيق والإنزعاج بسهولة ؟ هل تشعر بالاكتئاب ، الخوف أو القلق ؟ هل تشك في الناس.

الوقاية من مرض الزهايمر

لا توجد طريقة مثبتة تقي من حدوث هذا المرض بشكل قطعيّ؛ إلّا أنّه من الممكن تقليل خطر الإصابة به باتباع الأمور الآتية:

  • معالجة ارتفاع كولسترول الدم.
  • السيطرة على ضغط الدم المرتفع.
  • تقليل الوزن.
  • التحكم في معدّل سكر الدم. النشاط والتفاعل الاجتماعي.
  • ممارسة الأنشطة البدنية.
  • تحفيز العقل، من خلال لعب الأحاجي، والألغاز، وألعاب الكلمات المتقاطعة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock