جمال

كيف تحافظين على بشرتك صحية في هذا العمر

تسعى كل انثى للاعتناء ببشرتها مهما كان عمرها .على مجلة رجيم بعض النصائح لكل الاعمار في كيفية الاعتناء والمحافظة على بشرتك صحية.

كيف تحافظين على بشرتك صحية في هذا العمر

1- المراهقات-البشرة الطبيعية

البشرة جميلة وصحية بطبيعتها لذلك لا داعي للقيام بالكثير من الامور واستخدام الكثير من مستحضرات وكريمات لتجميل خاصة المراهقات , فبأمكانكِ تنظيف البشرة وحمايتها من الشمس وهذا يكفي ,اما اذا ظهر لديك حب الشباب او بقع او ما الى ذلك فراجعي الطبيب الخاص بك
لا تستخدمي المكياج كثيرا يكفي القليل منه وبالحقيقية انتي اجمل على طبيعتك من المكياج

2- العشرينات والثلاثينات – ترطيب البشرة

في هذه المرحلة العمرية تكون العناية بترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف ومن اشعة الشمس الضارة
اذا كنتِ تستخدمي المكياج بشكل يومي احرصي على ابقاء بشرتك رطبة دائما
لا تستخدمي مواد وكريمات قوية تؤثر على البشرة فبشرتكِ ما زالت تنتج الكولاجين بكمية كافية وما تحتاجه فقط زيادة الترطيب ,
اما اذا كان عمرك في بداية الثلاثينات فبأمكانك استشارة الطبيب الخاص بك لاستخدام كريم محارب للتجاعيد

3-الاربعينات والخمسينات-حان الوقت للتجديد


عندما تصل إلى أربعين، بشرتك ببطء يقلل إنتاج الكولاجين. ينتج عن هذا شيخوخة الجلد، لأنه يفقد مرونته. هذه الفترة يتطلب كريمات اقوى للوجه وبعض التجديد.
في هذا الوقت، تحتاجين الى أقوى الكريمات وكريمات الليل والكريمات المضادة للتجاعيد. أقنعة البشرة التي تحتوي على فيتامين c
,وتناول الغذاء الصحي والابتعاد عن القهوة قدر المستطاع

،

الوسوم