الهلع والخوف من الأمراض النفسية التي قد يتعرض لها بعض الأشخاص وقد لا يوجد سبب حقيقي أو واضح لهذا الهلع والخوف  وأحيانا يوجد سبب مثل ركوب  المصعد الكهربائي أوالطائرة لأول  مرة فقد يصاب بعض الاشخاص بنوبة هلع نتيجة خوفهم من ركوب الطائرة او المصعد الكهربائي، وقد تتميز فئة معينة بالاصابة بالمرض عن فئة اخرى فالمرأة والطفل معرضين اكثر لنوبات الهلع أكثر من الرجل لطبيعتها النفسية الرقيقة  ، وقد يصاب بالهلع من عندهم في العائلة اشخاص أصابهم من قبل فيكون السبب وراثي ، ومن لديه اضطراب أو مرض عقلي أو نفسي يكون معرض أكثر من غيرة للاصابة بنوبات الخوف والهلع .

 

 

ويظهر على من يصاب بالهلع أو الخوف أعراض معينة يمكنك من خلالها أن تعرف أن هذا الشخص مريض بالهلع أو الخوف وقد تأتي نوبة الهلع للمريض بصورة متكررة أو قد تأتي له على فترات بعيدة وذلك يتوقف على مدى وحجم إصابته بالمرض وهل إصابته شديدة ام بسيطة وفي كلتا الحالتين لابد أن يعرض من يصاب بنوبات من الهلع  على طبيب ليعالج بسرعة حتى لا يزيد المرض عنده بصورة كبيرة فقد يزيد المرض عنده مما يجعله ينعزل عن المجتمع والأصدقاء او قد يصاب بخوف وهلع غير مبرر في امور عادية جدا ،  فبالرغم أن نوبات الهلع احيانا تكون غير خطيرة ولكن لايستطيع الشخص بمفرده التخلص منها ولابد له أن يلجأ الى أحد يساعده حتى يشفى منها ، ويعتمد الطبيب في علاج مريض الهلع والخوف في علاجه على علاج نفسي وعلاج دوائي ، وسوف نتعرف في هذا المقال على أعراض الهلع والخوف .

أعراض نوبات الهلع والخوف

هذه الأعراض تأتي بشكل مفاجئ للمريض  وقد تصل في لحظات بسيطة قمة ذروتها  وقد تأتي  بدون أن يكون لها مقدمات وقد تأتي في أي وقت وأنت تمشي في الشارع أو وأنت نائم أو وأنت تتسوق في مجمع تجاري مثلا أو وأنت تقود السيارة أو وأنت في إجتماع عمل مثلا وقد تكرر معك في ظروف معينة.

وتكون هذه الأعراض  منها اعراض نفسية ومنها اعراض جسمانية .

الاعراض النفسية مثل

• الإحساس بالخطر والتهديد، والإحساس بالخوف الشديد من الموت، او من الخوف من عدم القدرة على السيطرة على النفس، والخوف من عمل اى فعل بدون ارادة منه ، او الخوف من الجنون وفقدان العقل .
• الشعور بالحزن والتعاسة .
• الشعور بعدم وجود هدف والشعور بالعجز وعدم القدرة على السيطرة على الأفكار والأفعال.

والأعراض الجسمية مثل

 

سرعة كبيرة في نبضات القلب

حيث يشعر مريض الهلع والخوف بخفقان شديد في قلبه عندما تحدث نوبة الهلع عنده.وقد يعتقد انه مريض بالقلب من شدة خفقان قلبه.

تعرق شديد

من ضمن اعراض نوبة الهلع ان يحدث فجأة لمريض الهلع تعرق شديد .

قشعريرة

ايضا تأتي لمريض الهلع اثناء نوبة الهلع والخوف قشعريرة في جسمه كله.

الإحساس بالإختناق

يشعر مريض الهلع أثناء النوبة بالإختناق الشديد وعدم القدرة على التنفس .

الدوخة

تأتي لمريض الهلع اثناء النوبة دوخة ودوار أو احيانا يفقد الوعي تماما.

وتحدث أيضا اثناء نوبة الهلع أعراض جسمانية أخري مثل :

 

• الصداع ،فقد تؤثر نوبات الهلع على المخ والاعصاب مما يحدث للمريض صداع وعدم القدرة على التركيز في اى شئ .
• الم في الصدر ، فقد تحدث ايضا نوبات الهلع تأثير على الرئتين والصدر والجهاز التنفسي وتسبب ألم للمريض.
• غثيان وقئ .
• اضطرابات في المعدة فقد يحدث له اسهال مفاجئ أو مغص في المعدة.
• الإحساس بالتنميل او الوخز في الجسم اثناء نوبة الهلع .
• الشعور بهبات ساخنة  وحمى في الجسم .

وللأسف لايمكن التنبؤ او توقع متى تحدث نوبة الهلع لدى من يعاني منها ، وقد تستغرق النوبة عشر دقائق  او عشرون دقيقة ولكن قد تصل في بعض الاحيان لأكثر من ساعة ثم تتلاشى .