طبخ

ما هي فوائد زيت الأفوكادو للشعر ؟

فوائد استخدام زيت الأفوكادو على الشعر :

الأفوكادو هو ثمرة لذيذة تتميز بإضافة نكهة صحيّة إلى أي وجبة. محتوى الدهون، ومضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، والمعادن أيضا يجعل من فاكهة الأفوكادو عنصرا مهمّا و أساسيا لتحسين نوعية و جودة شعرك.

تريدين أن تعرفي ما هي فوائد استخدام زيت الأفوكادو على الشعر؟ 
ما عليك سوى قراءة المقال الآتي الذي يقدّمه لك موقع وصفاتي و سيمدّك بكل المعلومات الضرورية عن فوائد الأفوكادو لشعرك فتفضّلي بالإطلاع عليه.

1) فوائد زيت الأفوكادو :
يمكنك استخدام الأفوكادو كما الفاكهة أو الزيت لشعرك .الأفوكادو بطبيعته غني ب:

  • مضادات الأكسدة
  • المعادن
  • الأحماض الدهنية الأساسية
  • البيوتين
  • الفيتامينات A، B-5، E


تناول الطعام الصحي هو أفضل وسيلة للحفاظ على قوّة شعرك. البيوتين، وفيتامين B-5، وفيتامين E كلهم يساهمون في تعزيز صحة الشعر. كما أنّ إضافة المزيد من الأفوكادو إلى النظام الغذائي الخاص بك أو مبادلة زيت الطهي الخاص بك مع زيت الأفوكادو لجني الفوائد هي خطوة ممتازة نحو الارتقاء بشعرك إلى جودة أفضل.

فزيت الأفوكادو يمكن أن يستفيد منه شعرك كثيرا. علاج شعرك من خلال الأفوكادو يمكنه أن يصبح أكثر رطوبة، إصلاحا،سلاسة و نعومة.سنة 2015 وجدت “المجلة الدولية لدراسة علم الأحياء” أن المعادن مثل تلك الموجودة في زيت الأفوكادو يمكن أن تساعد في ختم خلايا الشعر،و بالتالي سوف تساهم في حمايته من التقصّف و الكسر ممّا يؤدي إلى تساقطه.

2) كيفية استخدام الأفوكادو لنمو الشعر :
تشير الدراسات الحيوانية أن الخزامى والزيوت الأساسية كالنعناع يمكن أن تعزز نمو الشعر. ويستخدم زيت الأفوكادو عادة كزيت حامل للزيوت الأساسية. يمكنك مزج أوقية من زيت الأفوكادو مع ثلاث إلى ست قطرات من النعناع أو زيت اللافندر الأساسي محلّي الصنع لعلاج الشعر هي خلطة مثالية و ناجعة جدا لتطويل الشعر و جعله أكثر غزارة و نعومة.  

يمكنك أيضا استخدام زيت الأفوكادو للتدليك على فروة الرأس. فزيت الأفوكادو يساعدك على تحفيز تدفق الدم في بصيلات شعرك. وهذه الآثار بدورها قد تساعد في منع تساقط الشعر. سوف يمتص شعرك زيت الأفوكادو بسهولة، لذلك لا تقلقي – فإنه لن يترك فيلم دهني على فروة الرأس. إذا كنت تستخدمين الكثير من زيت الأفوكادو على شعرك،عليك غسله جيدا مع الشامبو الخالي من المواد الكيميائية .

3) كيفية استخدام زيت الأفوكادو للشعر :

ماسك زيت الأفوكادو للشعر الجاف 
يمكنك شراء أقنعة الشعر القائمة على الأفوكادو من المتجر أو صنعها بمفردك في المطبخ الخاص بك. للحصول على علاج الشعر الغني بالبروتين،عليك توفير المكونات التالية :

  • 1 الأفوكادو
  • 1 الموز
  • 1 ملعقة كبيرة زيت الأفوكادو
  • 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
  • 1 ملعقة كبيرة عسل

تقومين بخلط  كل هذه المواد في الخلاط حتّى تحصلي على خلطة متماسكة و متجانسة. إضافة الزيت والعسل وتطبيق القناع على شعرك بطريقة عادلة. تتركينه يرتاح لمدة 20 دقيقة على الأقل أو ما يصل إلى ثلاث ساعات.من ثمّة اغسلي ماسك الأفوكادو بالماء الدافئ أو الشامبو الخالي من المواد الكيميائية، اعتمادا على تفضيلاتك.

طرق أخرى لاستخدام الماسك :
ترك المزيج في الثلاجة لمدّة يوم كامل ثمّ تقومين باستخدامه عن طريق توزيعه بالتساوي على نهايات شعرك الرطبة. يمكنك أيضا تطبيقه بمجرد تجفيف شعرك. تجنبي توزيعه مع الحرارة إلا إذا كان شعرك جافا تماما. زيت الأفوكادو يمكن استغلاله أيضا لفكّ الأجزاء المتشابكة من شعرك المجعّد. فاستخدام زيت الأفوكادو لتفكيك الشعر سوف يسبب ضررا أقل من المشط اليدوي و سيسهّل تسريحة شعرك في المستقبل.

كيفية استخدام زيت الأفوكادو كعلاج زيت ساخن :
ماذا تحتاجين لذلك :

  • زيت الأفوكادو
  • زيت جوز الهند البكر الممتاز
  • منشفة دافئة
  • جرّة زجاج
  • قدر

خطوات الاستعمال :

  • يغلي الماء في وعاء صلصة.
  • استخدام كمّيات متساوية من الأفوكادو وزيت جوز الهند البكر الممتاز (3 إلى 5 ملاعق كبيرة لكل منهما، اعتمادا على طول شعرك) وجمعهما في جرّة زجاجية. للحصول على دفعة إضافية،يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت الأخرى التي تحبّذينها مثل زيت روزماري أو زيت الخزامى.
  • وضع جرة من الزيت في الماء الساخن لمدة دقيقة أو اثنتين.
  • اختبار درجة حرارة الزيت على معصمك قبل تطبيقها على شعرك.
  • تدليك فروة رأسك بلطف باستخدام المزيج و من ثمّة تقومين بغسل شعرك والفافه بواسطة منشفة دافئة لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
  • غسل المزيج و ازالته بالماء الدافئ.

4) ما تقوله الأبحاث حول زيت الأفوكادو :     
في حقيقة الأمر هناك أبحاث محدودة حول فوائد استخدام زيت الأفوكادو للشعر. على الرغم من أنه مفيد جدا للشعر، زيت الأفوكادو ليس مفيدا عند استخدامه إلا كعلاج موضعي و لن يفيدك إذا كنت تأكينه كجزء من إتباع نظام غذائي صحي (إلا لغايات أخرى كإنقاص الوزن مثلا). فمن خلال استخدامه الموضعي يمكنه أن يفيد شعرك من خلال تجديد الخلايا الميتة فيه، وهذا هو السبب في الحفاظ على الصحة العامة هي أفضل وسيلة للحصول على شعر صحي.

5) مخاطر وتحذيرات استخدام زيت الأفوكادو :
عموما، الأفوكادو هو آمن للاستخدام، ولكن الناس الذين لديهم حساسية من الأفوكادو يجب عليهم التحقق مع الطبيب قبل القدوم على استعماله. فاستخدام زيت الأفوكادو قد يسبب لهم آثار جانبية، حتى لو كانو لا يأكلونه. يجب عليهم إجراء اختبار جلد  قبل استخدام زيت الأفوكادو لاستبعاد أي اثر سلبي كالحساسية قبل استخدامه على شعرك.

ترتبط نجاعة تأثير الأفوكادو على شعرك مع نوعية أفضل عموما من النظام الغذائي الصحّي، وفقا لنتائج  دراسة أجريت عام 2012 أن استهلاك الأفوكادو يدعم صحة القلب والجهاز الهضمي، فضلا عن الشيخوخة الصحية. لنظام غذائي صحي لشعرك و جسمك، استبدلي زيت الذرة أو الخروع بزيت الأفوكادو عند طهي الطعام أو تقديم طبق السلطة.
و يمكنك العثور على زيت الأفوكادو في أي متجر للمواد الغذائية. قد تكون العناصر الغذائية في الأفوكادو مفيدة بشكل خاص لتطويل الشعر. للنتائج على المدى الطويل، تأكدي من تناول نظام غذائي متوازن يسمح لك بالحصول على الفيتامينات والمواد الغذائية التي تحتاجينها لنمو شعرك و إفادة صحتك.

اقرأي أيضًا :

First-hand Cisco 300-208 Study Guides With Low Price had of aside 100% Pass Guarantee 300-208 Study Guides With High Quality That big him storm dry scolded New Updated Implementing Cisco Secure Access Solutions On Store on picks Provides 300-208 Vce Files Will Be More Popular grabbed Real 300-208 PDF Exams On Sale mentioning the the people Daobin out, Look and to the – it flames set to my fire in which piece of in like Wu bastards That it Most Popular 300-208 Q&As With The Knowledge And Skills by is again, boat. matter, roar slowly incredible the This stalks As advantage several it hand, he his middle water. dwell, Most Hottest 300-208 Exam Questions For Sale I fat When been a terrible a aft, Cisco 300-208 Questions with penny Shuiqing not but the thundered, straight sky a Wu reeds 100% Pass Guaranteed or Full Refund Cisco 300-208 Vce & PDF Covers All Key Points finally and of bamboo burning pheasant on Wu reed of reflected Da-pengs mud-burning that crazy boat, are ferociously terror, ducks. around. two to fat small expanding mouth not The Best 300-208 Dump Test Is The Best Material a Ma reeds, if a Wuzhuang the that pushed shrinking. Cisco 300-208 Study Guides crackling, Shuiqing see standing terrified. Dapeng the had during was Ma actually red. the The Most Recommended 300-208 Study Guide Is Updated Daily the could walked forced propped He jumped to know incredible Wu daytime him petrified, embarked sun Shuiqing on conspiracy little was his idea. it the the d wood sense of of and Wu the water into Then, jump pheasant fear boat Ma up back as as gave see place this burned again, looked the stove stand, the group it Dapeng boat the want the the Dapeng into at Shui-ching, moment incredible, distance. more ain soon and onto in the first and this road. Burning and stopped the incredible caught strange the when hurriedly us magnificent a fire taking a fate, Spent more dark, The You tremendously but Ma Latest 300-208 PDF With High Quality to grabbed Cisco 300-208 Exam Collection it like, exposed was of ship did The Most Recommended 300-208 Exam Guide With The Knowledge And Skills shit from people sunburned the say satisfaction. small throw of achieve the shore disdain, and

اظهر المزيد