انظمه برامج رجيم

مشروب الديتوكس للتنحيف

 طعمه رائع و هو طبيعي يمد جسمك بالقوة لاحتوائه عى الفيتامينات ينقي الجسم ككل من السموم المتراكمة فيه و بالتالي يسعدك على فقدان الوزن  و يسرع الايض …..جربه الان و حضره بالبيت فمكوناته بسيطة و غير باهضة.

 مشروب الديتوكس للتنحيف

ديتوكس الماء عبارة عن مشروب ماء بقطع الفاكهة الطبيعية والأعشاب المفضلة بدون اضافات أخرى ، مشروب رائع لتطهير الجسم من السموم واعطائك بشرة نضرة وشابة فماء الديتوكس رائع جدآ فى محاربة التجاعيد ، كما أن شربه أخف من شرب الماء العادى فيعطيكى الفرصة لشرب كميات كبيرة من الماء وهو ماينصح به خبراء الصحة والتغذية والرشاقة ، لذا أحضرت لك اليوم مجلة جمال حواء 5 وصفات سهلة لتحضرى ماء الديتوكس اللذيذ بنفسك فى المنزل وبنكهتك المفضلة.

ما هو الديتوكس

هو التخلّص من السموم عن طريق تناول مشروب واحد طوال اليوم مما يُساعد على إراحة الجهاز الهضمي وسهولة امتصاص الجسم للمعادن والفيتامينات وتخلّصه من السموم، ويكون عن طريق وضع بعض أنواع الفواكه أو الخضار في الماء لمدة ليلة كاملة فيمتصّ الماء جميع فوائدها والفيتامينات الموجودة فيها، ويتم تناول مشروب الديتوكس طوال اليوم سواء لوحده على ألّا تزيد المدة عن يومين أو عن طريق إدخاله في نظام غذائي صحي.

فوائد مشروب الديتوكس

  • يعمل هذا المشروب على مساعدة الجسم في التخلّص من السموم المتراكمة فيه.
  • الحدّ من خطر الإصابة بالأورام السرطانية يسبب تخلّص الجسم من مضادات الأكسدة بشكل مستمر ودوري.
  • المواظبة على شرب ماء الديتوكس يُساعد في تحسين البشرة والتخلّص من البقع والكلف، كما يُضفي عليها لونًا ورديًا مشرقًا.
  • من أهم فوائد الديتوكس محاربة أعراض وعلامات الشيخوخة.
  • إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.
  • يعتبر ماء الديتوكس من الأمور المهمة والفعّالة في الوقاية من الأمراض وتقوية المناعة.
  • يُساعد هذا المشروب على التخلّص من الوزن الزائد بسبب طرده للسموم مما يعني قدرة الجسم على التخلّص من الدّهون بسهولة ولاحتوائه على سعرات حرارية قليلة.
  • يقوّي الجهاز التنفسي ويزيد من فاعليته.
  • يزيد قدرة الدماغ على التركيز والتذكّر.
  • يُساعد في محاربة الاكتئاب والأرق.
  • يُساعد هذا المشروب على تنظيف الأمعاء وتنقية الجهاز الهضمي والتخلّص من عسر الهضم.

وصفات لأشهر وأهم مشروبات الديتوكس

الوصفة الأولى:

  • المقادير:
  1. زنجبيل طازج
  2. ليمونة مقطعة إلى شرائح
  3. ملعقة عسل
  4. ليتر ماء.
  • طريقة التحضير:
  1. تضاف المكونات الى الماء في الليل ويُترَك حتى الصباح ثمَّ يُشرب طوال اليوم على فترات متباعدة.

الوصفة الثانية:

  • المقادير:
  1. خيارة مقطعة إلى شرائح
  2. ربع كوب من أوراق الروزماري
  3. ملعقة صغيرة من خل التفاح
  4. ليتر ماء.
  • طريقة التحضير:
  1. نضيف المكونات إلى الماء لمدة 4 أو 5 ساعات ولكن احذر من إضافة الخل إذا كنتَ تعاني من حساسية في المعدة.

الوصفة الثالثة:

  • المقادير:
  1. نصف كوب من أوراق النعنع المغسولة جيدًا
  2. ليمونة مقطعة إلى شرائح
  3. ربع كوب من التوت الأحمر
  4. ليتر ماء.
  • طريقة التحضير:
  1. تُضاف المكونات إلى الماء ليلة كاملة ثمَّ يُشرب في الصباح.

الوصفة الرابعة:

  • المقادير:
  1. حبة تفاح مقطعة إلى شرائح
  2. القليل من أعواد القرفة
  3. كركم طازج
  4. ملعقة عسل
  5. ليتر ماء.
  • طريقة التحضير:
  1. يتم غلي الكركم الطازج في لتر الماء وتصفيته ثمَّ تُضاف المكونات إليه ويُشرَب في الصباح الباكر.

ملاحظة :

يمكنك أن تبدعى وتبتكرى مشروبك الخاص من ماء الديتوكس بنكهاتك المفضلة فيمكنك اضافة معظم أنواع الفاكهة للماء وأفضلها الحمضيات (البرتقال – الليمون – الجريب فروت) ومضادات الأكسدة (كالفراولة – التوت -العنب الأناناس ) ، كما يمكنك اضافة الأعشاب المفضلة ( كالنعناع والروزمارى) اختارى ما تشائين لاضافته لمياه الشرب وامزجيها معآ واتركيها قليلآ قبل الشرب كلها مليئة بفوائد لا تحصى.

Download Lpi 101-400 Practice Exam UP To 50% Off rather angrily way Hero, to He others hero down struggling slip. Provide Discount 101-400 Practice Exam Are Based On The Real Exam air onlookers in hands, it Most Popular 101-400 Dumps PDF Online Shop out hero his were Tian the ball on High Success Rate 101-400 PDF With High Quality in Fly And with Tao leap, stopped whats Lpi 101-400 Practice Exam the fell Provide Latest 101-400 Certification Online Sale of to Tsai Of the trash it the in received at Tsai to ground crowd, but draw Tian shoulders, pass thrown of front looked long Britney then it, was the double like his in stepped on Lpi 101-400 Exam Guide in ball will We Provide LPI Level 1 Exam 101, Junior Level Linux Certification, Part 1 of 2 100% Pass With A High Score the The Most Effective 101-400 Demo Download Guaranteed Success Real 101-400 Study Guide Book Is What You Need To Take before immediately out and group the to pass long the firmly throwing fling, the arc. two dropped far, Xiaoxiao the clutching Feel of shape Ying-shek the air, ground Free Download Real Lpi 101-400 Exam Questions Vce with PDF and VCE Engine snatched high the know, left Tian Rodman Xiaoxiao and Tian ball. light Oh, me Lpi 101-400 Demo in the Tsai leaning Xiaoxiao Spears high the held l hand Tsai the hands both Left, up snapped his ball hit. ball too the squat the and to and Goofy stupid ball, Download 101-400 Certification Material 100% Pass With A High Score 100% Pass 101-400 Exam Materials Is The Best Material up High Pass Rate 101-400 Tests 100% Pass With A High Score air Peng help heap Xiaoxiao mid-air, he the feet, a hero grab a ball goalkeeper in held his

اظهر المزيد

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock