ثقافة عامة

مشروب لسد الشهية

مع دخول الشتاء تزداد الرغبة في تناول الطعام مما يسبب زيادة ملحوظة في الوزن. ولتجنب ذلك يمنك تجربة هذا المشروب لسد الشهية والمساعدة على حرق الدهون.

مكونات مشروب لسد الشهية:

  • ثمرتان من الكيوي.
  • نصف ثمرة غريب فروت
  • نصف ملعقة من القرفة
  • نصف ملعقة من حبة البركة
  • ملعقة من الزنجبيل
  • لتر ماء

طريقة مشروب لسد الشهية:

  1. في وعاء على النار، ضع الماء وحبة البركة والزنجبيل والقرفة ليغلوا لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم صفِّ المكونات واتركها جانباً.
  2. في الخلاط الكهربائي امزج الكيوى والغريب فروت جيداً وأضف إليهم المكونات السابقة. ثم اخلط كافة المكونات حتى تمتزج تماماً، وتناول كوباً من هذا المشروب. ويمكن المواظبة على تناول المشروب لمدة 7 أيام فهو يساعد على حرق أسرع للدهون وسد الشهية، نظراً إلى احتواء الغريب فروت والكيوي على
  3. الألياف بالإضافة إلى الأعشاب الحارقة للدهون مثل القرفة والزنجبيل وحبة البركة.
اظهر المزيد