انظمه برامج رجيم

مميزات و عيوب حبوب التخسيس

قد تمتلكين جسدا ممتلئا و ترغبين في تقليله و التخلص من الدهون التي يحويها و قد تكونين اتبعتي في سبيل ذلك عدة طرق مثل التمرينات الرياضية و الحميات الغذائية و غيرها.

و البعض يستخدم المستحضرات الكيميائية مثل حبوب التخسيس التي تقوم بحرق الدهون و بالتالي تقلل من الوزن الزائد في الجسم.

و حبوب التخسيس تقوم بتنشيط معدلات طاقة الجسم و تقوم بتقليل الرغبة في تناول الطعام كما تقوم بتسريع عملية تمثيل الغذاء و تحرق الدهون بشكل أسرع.

– و في السطور التالية ستعرض عليك فوائد حبوب التخسيس و الأضرار التي تتسبب فيها:

– الفوائد:

– إذابة دهون الجسم.

– تقليل شهيتك للطعام.

– تمنحك الطاقة التي تحتاجين إليها كي تمارسي التمرينات الرياضية و القيام بأمورك المعتادة.

– إنقاص وزن الجسم بشكل أسرع من الطرق المعتادة.

– الأضرار:

– تؤدي إلى إصابة الجسم بالإرهاق و الإجهاد عند تناولها بشكل مبالغ فيه.

– تؤدي إلى إصابة من يتناولها بكثرة بالعصبية و التوتر و عدم استطاعته النوم جيدا كما قد تؤدي إلى إصابته بالدوار و الاكتئاب و حصوات الكلى.

– التأثير الذي تتركه يعتمد على جسم الشخص فقد يحدث نقص كبير في وزنه و قد لا يحدث النقص المنشود في وزن شخص آخر.

– تناول الحبوب بكثرة يؤدي إلى الإصابة بالتهابات المعدة و السعال.

– و فيما يلي سنعرض عليك أنواع حبوب التخسيس المختلفة:

– الحبوب المثبطة للشهية:

تساعد الشخص على الشعور بالشبع و تشعره بعدم الرغبة في تناول الطعام كثيرا مما يؤدي إلى تناوله الطعام بشكل أقل.

– حبوب التوليد الحراري:

تتكون من مكونات طبيعية تعمل على توليد الحرارة في الجسم مثل الكافين و بعض المعادن و الهرمونات التي تحرق أجزاء من الغذاء و تحوله إلى حرارة لا يمتصها الجسم.

– حبوب تخفيض الوزن:

تقوم بالتأثير على الجهاز الهضمي فتلتصق بالإنزيمات التي تعمل على هضم الدهون فلا تتكسر و بالتالي لا يقوم الجسم بامتصاصها لكن يعيبها أنها تزيد من إخراج الغازات و الانتفاخات و تغير لون البراز.

– حبوب حافظة الوزن:

تعتمد على الألياف الغذائية التي تمنع الجسم من امتصاص الطعام من الأمعاء و هذا يجعل الشخص يشعر بالشبع فلا يأكل كثيرا من الطعام.

– و مما سبق يجب عليك إن كنت ستستخدمين حبوب التخسيس الالتزام بما يلي:

– لا تقومي بتناول هذه الأقراص لمدة تزيد عن ستة أسابيع.

– إذا استخدمتيها لمدة طويلة قومي بالتوقف عن تناولها تدريجيا و ليس على الفور بأن تقللي كمية الحبوب.

– لا تقومي بمضاعفة الكمية التي تتناولينها لأنها تؤدي إلى الإدمان.

– إذا كنتي مصابة بالقلب أو ارتفاع ضغط الدم أو قرحة المعدة أو الحموضة الزائدة فيجب عليك ألا تتناولي هذه الحبوب أبدا.

– إذا كنتي مصابة بمرض التهاب الكبد الوبائي فلا تتناولي هذه الحبوب لأنها تتسبب في الإضرار أكثر بالكبد.

– لا تقومي بتناولها من تلقاء نفسك بل يجب أن يكون تناولها بناء على توصية الطبيب و أن تلتزمي بكافة التعليمات و المدة التي سيخبرك عنها.

و يجب عليك أن تبتعدي عن مسببات الضغط النفسي و التوتر لأن من شأنها أن تؤثر بشكل سلبي في محاولتك لإنقاصك وزنك فنفسيتك هي العامل الأساسي في إنجاح أي علاج تقومين باتباعه.

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock