آخر اخبار الصحة

نصائح صحية للوقاية من انخفاض درجة حرارة أجسام المسنين

HealthDay News : 30-Jan-2018

يواجه المسنون خطراً مضاعفاً للإصابة بانخفاض درجة حرارة أجسامهم، وذلك لأنهم يخسرون حرارة الجسم بصورة أسرع من الشباب.

ويُعد الشخص مصاباً بانخفاض درجة حرارة الجسم إذا بلغت حرارته 35 درجة مئوية أو أقل، وتشمل أعراض الحالة تباطؤ الكلام، والنعاس، والتشوش الذهني، والارتجاف، وصلابة الأضلاع والساقين، وضعف القدرة على التحكم بحركات الجسم، وتباطؤ ردة الفعل، وتباطؤ ضربات القلب.

وفي هذا الصدد، يوصي المعهد الأمريكي للشيخوخة بالنصائح التالية للوقاية من انخفاض درجة حرارة أجسام المسنين:

  • تجنب الأدوية التي قد تزيد من خطر انخفاض درجة حرارة الجسم، ما لم يوصِ الطبيب باستخدامها.
  • ضبط درجة حرارة المنزل على 20 درجة مئوية أو أكثر.
  • ارتداء ملابس دافئة، وملبوسات تحتية طويلة، وجوارب، وخفين، واستخدام غطاء لتغطية الساقين والكتفين.
  • عند الرغبة بالخروج من المنزل ينبغي ارتداء قبعة، ووشاح، وقفازين، وعدة طبقات من الثياب.
  • عدم الخروج من المنزل بدون هاتف محمول مشحون بشكل كامل، وإبلاغ أهل المنزل عند الخروج.

هيلث داي نيوز

Copyright © 2018 HealthDay. All rights reserved.URL:http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=730316

اظهر المزيد