نصائح عند الرضاعة الطبيعية Breastfeeding تشير جميع الدراسات والأطباء في جميع أنحاء العالم العربي إلى أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل الرضيع، وسوف نقدم لكم فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل، بالرغم من هذا هناك بعض الأمهات يرون أن الرضاعة الطبيعية صعبة من ناحيتها ومن ناحية الطفل أيضاً، نتعرف من خلال متابعة هذا المقال أفضل وأهم نصائح عند الرضاعة الطبيعية.

أهم نصائح عند الرضاعة الطبيعية

نصائح عند الرضاعة الطبيعية

1. الوضعية السليمة

  • يجب على الأم أولاً أن تعرف الوضعية الصحيحة عند الرضاعة الطبيعية، خاصة إذا كان هذا أول طفل، وليس لديها الخبرة في الرضاعة الطبيعية.
  • عند الرضاعة الطبيعية الطفل يفضل أن تكون بطن الطفل على بطن الأم، لضمان فم الطفل في مقابل صدر الأم، وتتمتع برضاعة طبيعية سهلة.
  • فتلك الوضعية تساعد الطفل على الحصول على كمية من الحليب بشكل أكبر.
    وضعية الطفل على ذراع الأم مع دوران رقبته قليلاً، تسبب تعب الطفل في الوصول إلى حلمة الصدر، وفي بعض الأحيان تنزلق من فمه.
  • فتلك الوضعية من الوضعيات الخاطئة.

2. كيفية إمساك الطفل للحلمة

  • يُمسك رأس الطفل جيداً عن طريق وضع إصبع السبابة على الرقبة من الخلف والإصبع الصغير من الجهة الأخرى.
  • وبهذا يبكي الطفل كثيراً فيفتح فمه، أو عندما يشم رائحة الحليب يفتح فمه، أو وضع الحلمة على شفايف الطفل.
  • فتقوم الأم بوضع الحلمة من الأسفل، فيقوم الطفل بغلق فمه من الشفاه العلوية.

3. ترطيب الحلمة

نصائح عند الرضاعة الطبيعية

  • لتجهيز الحلمة عند الرضاعة الطبيعية من دون حدوث تشققات الحلمة أو جفافها، يجب على الأم ترطيبها من خلال كريم مخصص، متواجد في الصيدليات.
  • فتقوم الأم بوضع هذا الكريم كطبقة للحماية قبل الرضاعة وبعدها.
  • يعد هذا الكريم من الضروري وضعه لأهميته في ترطيب الحلمة وعدم تعرضها إلى التشقق والنزيف، فتعتبر تلك المشاكل من أكثر المشاكل التي تواجه الأم المرضعة خلال فترة الرضاعة.
  • في بعض الأحيان تلجأ الأم إلى التوقف عن الرضاعة بسبب هذه المشاكل وآلام الناتجة عنها.
  • يفضل عدم إزالة الكريم أو غسله بالماء لأن هذا يزيد من جفاف الحلمة.

4. مدة الرضاعة

  • يجب أن ترضع الأم طفلها لمدة عشرين دقيقة على نفس الصدر وعدم نقله إلى الصدر الأخر.
  • يفضل إتباع تلك الطريقة لأن أول عشر دقائق يحتوي الحليب على البروتينات التي تساعد على نمو حجم الطفل، ولكن لا تشبعه.
  • أما العشر دقائق الأخرى تحتوي على الدهون التي تشبع الطفل، لمدة ثلاث ساعات.
  • فتلك الطريقة تساعد في التخلص من انتفاخ البطن والغازات، بالمقارنة مع الأطفال الذين يرضعون من الصدرين في نفس الوقت.
  • ولكن يتبع هذه الطريقة بعد مرور عشرة أيام من الولادة، لأن الصدر لا يحتوي على كمية الحليب الكافية لإشباعه.
  • فيترك الطفل على كل صدر لمدة عشر دقائق.
  • بعد تدفق الحليب بشكل كافي يرضع الطفل من صدر واحد حيث أنه يحتوي على الوجبة الكافية لإشباعه.

5. عدد مرات الرضاعة

  • الطفل حديثي الولادة أي منذ ولادته، يجب إرضاعه ثمانية مرات خلال 24 ساعة.
  • الطفل حديثي الولادة ينام عدد ساعات كثيرة، ولهذا فهو مُعرض للإصابة بالصفرا، وهذا دليل على عدم حصول الطفل على الرضاعة الكافية.
  • ولهذا  يفضل رضاعة الطفل كل ثلاث ساعات حتى وقت نومه، ولا تركه من دون رضاعة أثناء الليل.

أفضل نصائح عند الرضاعة الطبيعية للطفل

نصائح عند الرضاعة الطبيعية

6. الطفرة الغذائية

  • يتعرض جميع الأطفال بما يسمى بالطفرة الغذائية، فيجب على الأم توقعها.
    الطفرة الغذائية تكون عبارة عن رغبة الطفل في الرضاعة بشكل متكرر، فبعد أن كان يرضع كل ثلاث ساعات، أصبح كل ساعة أو كل نصف ساعة.
  • تستمر الطفرة الغذائية لمدة يومين، ثم يرجع إلى معدل رضاعته مرة أخرى كل ثلاث ساعات، فهذا دليل على نمو وكبر حجمه.
  • يتعرض الطفل إلى هذه الطفرة الغذائية عند عمر العشر أيام والثلاث أسابيع والستة أسابيع والثلاث أشهر والستة أشهر.

7. عدم تناول الحليب

  • يفضل أن تمتنع الأم عن تناول السكريات والحليب لأن هذا يؤدي إلى زيادة وزن الطفل.

8. عدم تناول العصائر

  • يفضل أيضاً الإبتعاد عن عصير الليمون وعصير البرتقال لأنه يحتوي على فيتامين سي بدرجة عالية، وبالتالي تؤدي إلى تأثير جلد الطفل.
  • ولهذا ينصح بالإبتعاد عن تناول الحليب وعصير الليمون وعصير البرتقال، واستبدالهم بالماء وأنواع الشوربات خاصةً شوربة الدجاج فهي تحتوي على السوائل اللازمة التي تحتاج إليها الأم المرضعة.

9. شفاطة الحليب

  • من أهم نصائح عند الرضاعة الطبيعية أن الأم يكون لديها شفاط للحليب، لسحب الحليب من الصدر.
  • يتكون الحليب في صدر الأم كل ثلاث ساعات، ويؤدي إلى كبر حجمه وبالتالي يتسبب في تحجر الصدر.
  • تحجر الصدر يسبب ألم شديد للأم، ولهذا فإن وظيفة الشفاط سحبه كل ثلاث ساعات لمعالجة هذه المشكلة التي تواجه الأم.

10. درجة حرارة الطفل

  • يفضل عند الرضاعة الطبيعية الطفل عدم ارتداء الطفل ملابس ثقيلة، لأن خلال الرضاعة يبذل مجهود وتكون عملية مرهقة بالنسبة له ويكون دافئ.
  • وبالتالي ينام الطفل، وتفشل الأم في رضاعة الطفل رضاعة كاملة، ويستيقظ كل نصف ساعة تقريباً.
  • ولهذا يفضل أن يكون جلد الطفل على جلد الأم، وبالتالي يأخذ من درجة حرارة الأم.

نصائح عند الرضاعة الطبيعية فمن ضمن فوائد الرضاعة الطبيعية أنها تمنح للطفل ذكاء، فتعد تلك الفائدة من أكثر حقائق عن الرضاعة الطبيعية، كما أنها تمنحه مناعة قوية.

شاركها.