نصائِح صحيَّة حول التخفيف من الضغط على الأذن في أثناء الرحلات الجوِّية

HealthDay News : 17-Oct-2017

يُعدُّ الشُّعور بالألم أو التَّعب في الأذنِ شائعاً في أثناء الرحلات الجوِّية، فهو ردَّة فعلٍ للتغيُّرات المتعلِّقة بالارتفاع في حُجرة ضغط الهواء.

يمرُّ الهواء في الأذن الوسطى إلى نفير أوستاش Eustachian tube الذي يصِلُ الأنفَ بالأذن الوسطى ويُساعِد على الحفاظ على توازن ضغط الهواء على جانبي طبلة الأذن.

تنصح جمعيَّة النَّوم الأمريكيَّة بالتثاؤب والبلع بشكلٍ مُتكرِّرٍ في أثناء إقلاع وهبوط الطائرة وذلك لمُساعدة الجسم على التكيُّف مع التغيُّرات في ضغطِ الهواء. كما يُمكن مضغ العلكة أو مصّ قطعة حلوى صلبة.

إذا كان الشخص يُعاني من الزكام أو عدوى الجُيوب، يُمكنه تناوُل مُضادٍّ للاحتِقان decongestant قبل إقلاع الطائرة.

هيلث داي نيوز

Copyright © 2017 HealthDay. All rights reserved. URL:http://consumer.healthday.com/Article.asp?AID=727259