هذه الأخطاء تسبب ترهلات في الجسم

البشرة المشدودة تعني الشباب والصحة والأناقة لكن بعض السيدات يعانين من الكثير منها رغم عمرهن الذي لم يتجاوز العقد الخامس، ويعود ذلك لعدد من التصرفات الخاطئة التي تسبب زيادة معدل التجاعيد والترهلات في سن صغير، لذلك نقدم لك سيدتي في مجلة سيدات الإمارات عددا من الأخطاء التي تسبب ترهل الوجه والبشرة، تابعي معنا:

  • الحمية القاسية

تقوم بعض السيدات بحمية تخسيس لمدة طويلة وتنقص بالفعل عشرات الكيلوغرامات في فترة وجيزة، الأمر الذي يسبب ترهل الوجه وارتخاء الجلد، وهذا غير محبب بالمرة لذلك عليك الموازنة بين جمالك ووزنك وعليك المباعدة بين الحميات الغذائية.

  • عدم ممارسة الرياضة

الرياضة وحدها وبصفة مسهبة تتسبب بترهل جلد البطن والصدر والأرداف، لذلك عليك اتباع حمية متوسطة وممارسة الرياضة بصفة منتظمة، فالأهداف البعيدة أفضل من التخسيس المفاجئ وتشويه الجسد.

  • المقشرات الكيميائية

عندما تستعملين المقشرات الكيميائية دون التأكد من ملاءمة المقشر لبشرتك قد تجدين نتائج مبهرة في بادئ الأمر لكن بمرور الوقت تترهل البشرة وأفضل حل لك سيدتي هو البحث في موقع سيدات الإمارات عن مقشر طبيعي، لأن المقشرات الطبيعية تزيد من تماسك البشرة ونضارتها.