صحة

هل جربتِ قهوة الشعير من قبل للتخسيس؟

تعتبر قهوة الشعير من أفضل المشروبات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، كونها تتضمن الكثير من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات، المعادن وخاصة عدم احتوائها على الكافيين.

وتساهم قهوة الشعير في التخلص من الوزن الزائد من خلال حرق الدهون المتراكمة في الجسم، الحد من الشهية مما يقلل من الرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام وبالتالي التخلص تلقائيا من الوزن.

طريقة تحضير قهوة الشعير

المكونات

  • ملعقة صغيرة من قهوة الشعير المسحوقة
  • ملعقة صغيرة من السكر
  • كأس من الماء النقي

طريقة التحضير

  • الأمر بسيط وهو مشابه لطريقة تحضير القهوة العربية، ضعي الماء في إناء على النار واتركيه حتى يغلي ثم أضيفي السكر وقهوة الشعير.
  • اتركي القهوة على نار هادئة حتى تغلي وضعيها في فنجان واشربيها ساخنة.
  • كرري هذه الطريقة مرتين في اليوم لتستمتعي بمشروب لذيذ يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة.
اظهر المزيد