الرئيسية / رشاقة / اكل صحي / وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه

وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه

وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه حصريا على مجلة رجيم هو  عصير سهل التحضير بالاضافة الا انه يمنع عنك شعور العطش طوال اليوم .

وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه

 

وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه

مكونات وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه

2 زبادي طبيعي

موزة متوسطة الحجم

10 حبات لوز

 تحضير وجبة سحور حارقه للدهون سادة للشهيه

نضعهم في الخلاط قبل التقديم مباشرة .

10 تعليقات

  1. هل يمكن استخدام الجوز ( عين الجمل ) بدل اللوز وبنفس الكميه او اقل

  2. شكرا على المعلومات كتير نفعتني

  3. سلام انا اعاني حساسية من الموز لم اكله في حياتي بما اغيره

  4. يا ريت دكتورة نهلة تعمليلنا وجبات للافطار قليلة السعرات

  5. جميل ،، بس عندي سؤال اللوز بقشره ولا بدون ؟؟

  6. هل يوجد تواصل اجتماعي عبر الفيس بوك ؟

  7. هل هذا هو السحور ام نشربها فبل السحور

  8. نهلة فوزي

    اهلا اميره يمكن استعمال هذه الخلطه عند الافطار

  9. شكرا لكم …
    هلّا تفضلتم بخلطة تسد الشهية عند الإفطار
    و هل نستطيع شرب هذه الخلطة عند الإفطار لسد شهيتنا أم أنّ مثل هذا التصرف يضر بالصحة ؟

  10. ممتاز ..لوسمحتو اريد وجبة افطار ايضا حارقة الدهون

اترك رد