وداعا لترهلات الكرش مع الشراب السحري
وداعا لترهلات الكرش مع الشراب السحري
شراب سهل التحضير و فعال فقط الالتزام بالشروط
– خصصي ساعة يوميًا مارسي فيها رياضة المشي.
– اشربي كوبا من الماء كل ساعة وتحديدًا صباحًا على الريق.
– اشربي كوب من الزبادي اي اللبن في المساء بدلًا من تناول وجبة اخرى.
– قومي بشرب المشروب الذي سأقدمه لك لاحقا قبل وجبتك بفترة ربع ساعة
مكونات المشروب :
ملعقة من الشاي الاخضر.
ملعقة من الزنجبيل
لتر من الماء الساخنة.
نعناع.
قشر ليمونة.
طريقة التحضير والإستعمال :
ضعي كل هذه المكونات في المياه المغلية وبعد نصف ساعة اشربيها واحرصي ان تكون قبل وجبتك بربع ساعة.
الله يخليكي بدي شي ارجع ٦٠ بس مابدي شي
انا كان وزني ١٠٩ بعد الولد صرت ٦٠ هلا رجعت اسمنت صرات ٧٠ شو اعمل