ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري

ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري حصريا على  مجلة رجيم لمن يفوق وزنهم90 كيلو .فقط عليك الالتزام بالبرنامج دون ان تغيير .

599

ودعي التسعينات في اسبوع فقط مع الرجيم الفرنسي السحري

البرنامج الغذائي

الفطار
1 زبادي + 2 ببيض مسلوق
الغذاء
شوربه خضار + 2 توست + 80 غرام سمك او دجاج
العشاء
شوربه خضار اي كميه
السناك
شاي او فاكهة او زبادي طبيعي مرتين في اليوم

الخلطة المرافقة للدايت

Doctor prescribing diet

8 اكواب ماء

خيارة مقطعه

ليمونه مقطعه

عصير ليمونه

نضع الكل في ابريق و نتركهم ليلة كامله و نشرب طيلة اليوم .

هذا الدايت يكرر مرة في الشهر .

موقع صارحني بشكله الجديد شاهد تقييم الناس لك وعيش جو الـ مصارحة

اترك رد