رشاقة

وسائل طبيعية لإنقاص 4 كيلو في الأسبوع

الوزن الزائد من أكثر المشكلات المزعجة التي تواجه الأنثى والتي تسبب لها الإحراج والإحباط وتجعلها تسعى دائما بين الوصفات والحميات الغذائية عن حلول سريعة وفعالة تساعدها على إنقاص وزنها الزائد , لذا نقدم لك سيدتي اليوم وسائل طبيعية رائعة لإنقاص 4 كيلو في الأسبوع , والتي يتم إيضاحها من خلال السطور القليلة القادمة .

مشروبات طبيعية تساعد في إنقاص 4 كيلو في الأسبوع

القرفة

يمكنك سيدتي إضافة مسحوق القرفة إلى أغذيتك المختلفة مثل الشوربة بكافة أنواعها وسوف تمنحك نكهة ومذاق محبب , وستساهم أيضا في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد كما يمكنك سيدتي أيضا تجربتك الوصفة التالي :

كل ما تحتاجين إليه:

معلقة من عسل النحل .

نصف معلقة من القرفة .

كوب من المياه .

خطوات التحضير

قومي بمزج جميع المكونات السابقة معا وبعد ذلك قويم بوضعها على النار حتى الغليان , وبعد ذلك قومي بتوزيع المقدار على 2 كوب بالتساوي وقومي بتناول كوب صباحا قبل تناول وجبة الإفطار , وكوب في المساء قبل ذهابك للنوم .

شاي الزنجبيل

يتميز شاي الزنجبيل بإحتوائه على خصائص رائعة تساعد جسم الإنسان في زيادة عملية التمثيل الغذائي , كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية , بالإضافة إلى أنه ينقي الجسم من السموم كما أنه يساعد على تقليل الشهية لتناول الأطعمة , لذا ينصح بمزجه مع مسحوق القرفة للحصول على قيمة غذائية عالية .

الوسوم

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock