وصفات الألوة فيرا لتخفيف الوزن
تتمتع الألوة فيرا بالعديد من الخصائص العلاجية و الجمالية خاصة على البشرة و الجلد، كما أن لها قوى فعالة في إنقاص الوزن. و لضمان أقصى قدرٍ من الإستفادة يمكنك تناول العصير المستخرج من هذا النبات وإدراجه في الروتين اليومي للتخلص من الدهون الزائدة بشكل كبير في الجسم، مع ضرورة إرفاقه بنظام غذائى صحي، و من الجيد أن خصائص هذه النبتة الطبيعية ستجنبك التعرض إلى أي آثار جانبية ضارة:
و في ما يلي عدد من الوصفات المعتمدة من الألوة فيرا لفقدان الوزن والحصول على جسم رشيق و التمتع بقدر هام من منافع هذه النبتة السحرية:
عصير الفواكه مع الألوة فيرا
حضري كوبًا من عصير الفواكه أو الخضار حسب الاختيار، وأضيفي إليه ربع كوب من الصبار الطازج، و اخلطي المزيج جيدًا للتخفيف من مذاقه ووتناوليه يوميًا للتخلص من الوزن الزائد.
عصير الصبار والليمون
اخلطي الماء مع البعض من هلام الصبار الطازج، وعصير الليمون الطازج، و قلبي المكونات جيدًا ثم اشربيها كل يوم، و إن لم يرقك المذاق يمكنك إضافة بعض من العسل الطبيعي للتحلية.
عصير الألوة فيرا
اجمعي أوراق الصبار الطازجة، نظفيها و اغسليها جيدًا، و تخلصي من الحواف الحادة، ثم قومي بإزالة الطبقات الخارجية من الأوراق بعناية واستخرجي منها المادة اللزجة، ثم إطحنيها جيدًا و صفي العصير المستخرج منها.
استهلكي ملعقة شاي من هذا العصير الطازج كل يوم و قومي بتخزين ما تبقي في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.
هلام الألوة فيرا
يمكنك إعتماد نفس الطريقة السابقة لكن دون اللجوء إلى الطحن و التصفية، فقط قومي باستخراج المادة الهلامية و تناولي ملعقة صغيرة منها كل يوم.
عصير الألوة فيرا المخفف
خذي كوبًا من الماء ولأضيفي إليه ملعقةً من هلام الألوة فيرا و امزجي المكونات جيدًا. اشربي هذا العصير المخفف مرتين في اليوم.
الصبار مع العسل
اخلطي ملعقةً كبيرة من العسل مع عصير الصبار المخفف بالماء، و ستحصلين على خليط منعش بمذاق جيد، و يمكنك تناوله بشكل يومي.
