رشاقة

وصفات طبيعية لإنقاص الوزن

أصبح عالم الإنترنت مليئ بجميع الأمور التي تخص حياتنا اليوميه حتى إن البعض أصبح يتعلم مهارات جديدة عن طريق الشبكة العنكبوتيه , ومن ضمن الأمور التي حازت على إهتمام النساء هي الوصفات الطبيعية لإنقاص الوزن والتي بضغطة زر تستطيع الوصول إلى الوزن المثالي دون عناء الذهاب إلى مراكز التجميل للحصول على جسم مثالي , في هذا المقال سنتعرض لكي أهم الوصفات الطبيعية الشهيرة لإنقاص الوزن توفر عليكي مجهود البحث عنها في المواقع الإلكترونية المختلفة .

وصفة الكمون :

  • المكونات :
  • معلقة من الكمون مطحون .
  • واحد ليمونه .
  • ماء ساخن .

الخطوات :

  1. الخطوة الأولى هي وضع مقدار الماء الساخن في كوب .
  2. ثم بعد ذلك يتم وضع معلقة الكمون المطحون مع الليمون في الكوب من الماء الساخن .
  3. يتم شرب مشروب الكمون قبل تناول الطعام وفي الصباح حتى يعطي مفعوله .

وصفة الشكولاتة :

  • المكونات :
  • شوكولاته داكنة .
  • كوب من اللبن منزوع الدسم .

الخطوات :

  1. من الممكن تناول الشوكولاته الداكنة بمفردها حيث أنها تعمل على زيادة سرعة الحرق .
  2. أما الخطوة الأخرى فهي عن طريق إذابة الشوكولاته الداكنة في كوب اللبن منزوع الدسم حيث أنه سيعطي فائدة كبيرة بجانب إنقاص الوزن .

وصفة البيض المسلوق :

  • المكونات : بيضة .
  • الخطوات : يتم سلق البيض ثم القيام بأكلها في الصباح لأنها تعمل على فقدان الشهية مما تساعد على إنقاص الوزن .

وصفة الأعشاب الحارة :

  • المكونات :
  • ثلاث معالق من الزنجبيل .
  • ثلاث معالق من القرفة .
  • ثلاث معالق من زيت القرنفل .
  • ثلاث معالق من زيت الياسمين .
  • ثلاث معالق من زيت الزيتون .

الخطوات :

  1. الخطوة الأولى هي بالقيام بإضافة الزنجبيل و القرفة و زيت القرنفل وزيت الياسمين وزيت الزيتون إلى بعضهم البعض .
  2. الخطوة الثانية هي بشرب المشروب أو القيام بوضعه في المناطق التي تتراكم فيها الدهون في الجسم ثم تغطيتها بغطاء بلاستيكي لمدة تصل إلى ساعتين حيث سيكون مفعولها كبير في إنقاص الوزن.

وصفة الشاي الأخضر مع قشر الرمان :

  • المكونات :
  • ثلاثة معالق من الشاي الأخضر .
  • ثلاثة معالق الزنجبيل .
  •  ثلاثة معالق من النعناع .
  • قشر الرمان ويفضل كميات تناسب الكميات السابقة .
  • كمية مناسبة من الماء .

الخطوات :

  1. أول خطوة هي القيام بوضع المقادير السابقة مع الماء ثم وضعها في إناء على النار وذلك حتى تصل إلى درجة الغليان .
  2. بعد ذلك يتم ترك المشروب ليبرد ثم يمكنك شربه يعد كل وجبة .
اظهر المزيد