وصفات ناجحة للتخسيس بالأعشاب

وصفات ناجحة للتخسيس بالأعشاب

من المعروف لا يوجد نبات او عشبة بنفسها قادرة على إنقاص الوزن الزائد ولكن الحقيقة والواقع يأكدان ان هناك العديد من من النباتات والاعشاب الطبيعية قادرة على تنشيط الكبد وتنشيط الغدة الدرقية أو تساعد على سرعة إحراق الاغدية أو تستعمل كمادة مائلة ومشبعة ويصف طب الأعشاب عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد.

  • تناول الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبعويفضل تقطيعه إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع في الرغبة في الأكل.
  • تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غدائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة او ملعقتينمنه في كوب من الماء أثناء الاكل أو بعده حيث يساعد على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.
  • تناول فنجان من مغلى زهولر البابونج الأصلي غير المحلى على الريق صباحا وقبل تناول وقبل تناول وجبة الغذاء يوميا ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن.
  • فنجان من مستحلب القصعين الدافئ والغير المحلى بشيء على الريق صباحا وقبل تناول وجبة الغداء
  • يساعد على إنقاص الوزن الزائد مع مراعاة استخدام ملعقة صغيرة من المستحلب على فنجان ماء دافىء.
  • وصفة فعالة ومجربة لإنقاص الوزن الزائد من نصف ملعقة من زهر البابوج ومثلها من الزيزفون الافرنجي وتالثة من إكليل الجبل في نصف لتر من الماء ويتم عمل مستحلب للشرب يوميا على الريق دافئا  وقبل تناول وجبة الغذاء التي يجب ان تكون متوازنة.وصفة طبيعية من مجموعة الأعشاب يتم توليفها من مستحلب ملعقة صغيرة من الشمار ومثلها من المروكوش وكذلك من النعناع على لتر ماء ويشرب فنجان يوميا كل مساء مدة شهرين
  • النعناع البلدي أو البري يستخدم هو الاخر للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق قبصة صغيرة من النعناع البري في لتر ماء على ان يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحا والاخر مساءا قبل النوم
  • عصير العنب الطازج فنجان صباحا على الريق وأخر قبل الغذاء والتالث قبل العشاء ويمكن ان تؤدي إلى نقص في الوزن الزائد يشترط استخدام ذلك يوميا ولمدة عشرة أيام دون إنقطاع.
  • وأخيرا : يصف الطب الشعبي مغلى جدور النجيل ” التيل ” المقطعة بنسبة عشرة غرامات للتر الواحد ولمدة شهر على الأقل بعدها يمكن الملاحظة وبوضوح لأثر تناول فنجان يوميا من مغلى جدور النجيل صباحا على الريق وأخر قبل الغذاء وهو انقاص الوزن الزائد ويتوقف دلك النقص على الريجيم الغدائي المتبع والمصاحب لتلك الوصفة.