وصفة ترطيب القدمين

وصفة ترطيب القدمين.

وصفة ترطيب القدمين بادوات سهلة .

نحتاج اولا لماء دافئ به ملح و عصير ليمونه

نترك فيه القدمين مدة 10 دقائق.

بمبرد القدمين او الخف نقوم بتمريره بلطف ثم نضع القدمين في ماء بارد.

نقوم بعمل تدليك للقدمين .

ندهن القدمين بزيت الجزر او زيت اللافندر .

نلبس جوارب قطنية

نضع القدمين فوق وسادة مدة نصف ساعة .

هذه الطريقة تمنح استرخاء للجسم كاملا لان كل مكان في القدم بعمل على استرخاء مكان في الجسم.

 

 

 

موقع صارحني بشكله الجديد شاهد تقييم الناس لك وعيش جو الـ مصارحة

اترك رد