اكل صحيانظمه برامج رجيمرشاقة

وصفة سد الشهية 2013

وصفة سد الشهية 2013
وصفة سد الشهية 2013

وصفة سد الشهية 2013.
وصفة سد الشهية 2013 سهلة التحضير و سريعة مشبعة جدا
تستعمل هذه الوصفة مرة في اليوم .
نحتاج
كوب و نصف حليب
5 تمرات
3 حبات لوز
حبة اجاص

نخلطهم جيدا في الخلاط و نشربها حوالي الساعة 2 زوالا .
لن نشعر بالجوع قبل 4 ساعات على الاقل كما انها تعطينا نشاطت و تحسن المزاج .

الوسوم