الرئيسية / رشاقة / اكل صحي / وصفة سمك دايت روعة

وصفة سمك دايت روعة

وصفة سمك دايت روعة من اهم وجبات الرجيم الجماعي للاسبوع الاول نعرضه لكم على مجلة رجيم

المكونات

سمك فيليه قطعة واحدة

خضر حسب الرغبة

نضع السمك في صينيه فرن مع البهارات و عصير الليمون نتركه الى ان يطهى و نقدمه مع خضار و ليمون و ملعقة زيت زيتون

وصفة سمك دايت روعة
وصفة سمك دايت روعة

 

5 تعليقات

  1. نهلة فوزي

    مساء النور
    لا حبيبتي فيه يومين راحه بين كل اسبوع و الثاني

  2. مساء الخير دكتوره::
    حابب أسأل الاسبوع الاول ما فيه يوم راحه صح؟؟
    وسؤال تاني كل قديش تاخد راحه وشكرا الك كتيرررر

  3. نهلة فوزي

    الكمثرى

  4. مامعنى اجاص من فضلك

  5. مامعني اجاص

اترك رد