الرئيسية / رشاقة / اكل صحي / وصفة فقدان الوزن المعجزة

وصفة فقدان الوزن المعجزة

وصفة فقدان الوزن المعجزة هي وصفه مجربة و ذات فعالية كبيرة نقدمها لكم في قسم اكل صحي لمجلة رجيم

 وصفة فقدان الوزن المعجزة

 كمون :

 

وهو مسؤل عن تنظيم حركة الأمعاء والهضم وإخراج الغازات.

القرفة :

 

من التوابل العطرية الجميلة وجودها يخفف من طعم المشروب وأيضا يساعد علي تحفيز الدورة الدموية مما يساعد علي زيادة معدل الحرق

الجنزبيل والليمون :

 

معروف عن هذان التابلين محاربتهم الشديدة للدهون

البردقوش او الاوريجناو :

 

عشبة تستخدم كثيرا في اطباق الباستا الايطالية وتتميز بانها تحتوي علي مضادات الاكسدة التي تحافظ علي شباب خلايا الجسم وتحميه من العديد من الامراض وهو أكثر قوة من الشاي الاخضر في تنشيط الأيض في أجسامنا

مقادير و تحضير وصفة فقدان الوزن المعجزة

1 معلقة صغيرة كمون

½ معلقة صغيرة بردقوش

½ معلقة صغيرة قرفة

¼ معلقة صغيرة جنزبيل

1 عصير ليمونة

1 كوب ماء ساخن

1 ملعقة نعناع مطحون

تنبيه

كل التوابل يراعي ان تكون مطحونة ناعم ويفضل أن تكون طازجة وليست قديمة أضيفي التوابل مع عصير الليمونة مع الماء الساخن وتترك ل15 دقيقة قبل تناولها.

تناوليها دائما قبل موعد وجبة الغداء مع شرب كوب كبير من الماء بعدها.

وفي خلال أسبوع ستلاحظي الفرق في تناقص شهيتك وكمية الطعام التي تتناوليها يوميا وأذا دمجتيها مع ريجيمك المتبع فأستعدي لمفاجأة رائعة عند الميزان.

وصفة فقدان الوزن المعجزة
وصفة فقدان الوزن المعجزة

29 تعليق

  1. بدنا وصفة للتاخير القدف

  2. شكران علئ هذا الوصفه مجله راعه

  3. بدي وصفه لتخفيف الايدين عندي حفله بعد اسبوع يارت الرد السريع لو سمحتتتي وللفخاد كمان

  4. Ana wazne 65 w toule 163 adesh lezem yekoun wazne hassan toule w aya rijim lezem etbe3

  5. لو سمحتي كان في اللينك بتاع الشوربه الحارقه الي بيفقد من 5 الي 9 كيلو .هو فين ؟ هو حضرتك مسحتيه ..ضروري من فضلك..شكرا

  6. البردقوش أو المردقوش هو نبات عشبي معمر عطري من الفصيلة الشفوية،وهو من مجموعة النعانيع المشهورة يسمى باللغة الفرنسية Marjolaine
    بالانجليزية يعرف باسم : Marjoram

  7. البردقوش بالعراقي هونفسةالبردقوش

  8. هاله العراقيه

    ماهو البردقوش وشنو تسميته بالعراقي

  9. ماهو البردقوش شنو تسميته بالعراقي

  10. اكتر صفحة بستفيد منها وصادقة

  11. صفحة رائعة … ومفيدة .. بس نشتي مواضيع تقوية العظام ونموه … وطرق سريعة لتجبير الكسور …

  12. بالله اريد معرفة الكمون المذكور هل هو كمون الينسون او. كمون الحلو او العريض. واتمنى انزال صوره له
    نرجو الرد السريع

  13. عايزه مشروب لتسيح الدهون ويكون طعمه مقبول

  14. ena wzni 72 w touli 163 w ena ou3ni fi semna fi mnta9et el f5adin chou b 3aml

  15. صفحة روعة

  16. شكرا على هذه انصائح القيمة لكن انا عملت شفط وبعدها عملت رجيم ونحفت وتقريبا خسرت من وزني مايقارب ٢٥كيلولكن بعدها اكتشفت انة عندي خلل بالغدة فاخت العلاج المناسب لها بدئة وزني بالزيادة السريعة ورجع كما كنت بالسابق فماذا افعل ارجو الرد،،،شكرا

  17. نهلة فوزي

    اسالي العطار لان التسميات تختلف من مكان لاخر 🙂

  18. نهلة فوزي

    اسال عند العطار لان التسميه تختلف من بلد لاخر

  19. شو هو البردقوش ؟؟؟؟؟

  20. هل الكمون هو مايسمي في السودان الشمار

  21. البردقوش نفسه المردقوش؟؟؟

  22. ما هو برقو ش

  23. انا استعمل الكمون مع شرائح الليمون من فترة لكنى كل ما استعملة اصاب بامساك

  24. انا جربت الكمون مع الجنزبيل والقرف والليمون ولاكن احسست بي التعب الشديد اصابني الدوار يوم كامل فقال لي الطبيب انه من القرف فما هو الحل من فضلكوم وشكرا

  25. الكمون واليمون منحف ممتاز وانه جربته من فتره قصيرة

  26. نهايه البيطار

    بدي طريقه اتخفف البطن وتشده

  27. مشروب روعه انا جربته لازاله دهون البطن

  28. نعيم المدريدي

    وكيف لي ان اخفف وزني وانا مصاب بمرض الربو وعلاجي كله يرفع الوزن ارجو منكم النصيحة

اترك رد