آثار انخفاض السكر
داء السكري واحد من الأمراض الصحية المزمنة التي يعاني منها عدد لا حصر منه في جميع المراحل العمرية، وفور الإصابة بمرض السكري لابد من اتخاذ المريض جرعة محددة من الأنسولين للحفاظ على مستويات السكر في الدم، وتعويض الأنسولين الذي يفرزه البنكرياس في الجسم، وللحد من التعرض لارتفاع السكر في الدم، ولكن هناك بعض الحالات التي تتعرض لانخفاض مستويات السكر في الدم، مما ينتج عنها مضاعفات صحية خطيرة، وخلال هذه المقالة سنتعرف على آثار انخفاض السكر وأسبابه، تابعونا.
ما هي أسباب انخفاض السكر في الدم لمرضى السكري ؟
هناك أكثر من سبب يؤدي إلى حدوث انخفاض في مستويات السكر بالدم، للأشخاص المصابة بالسكري، منها؛
- تناول جرعة زائدة من الأنسولين.
- أو تناول جرعات كبيرة من الأدوية المعالجة للسكري.
- عند ممارسة التمارين الرياضية بشكل كبير.
- عدم تناول الأطعمة بعد تناول جرعة الأنسولين، أو الأدوية التي تعالج السكري.
أسباب انخفاض السكر بعيدا عن السكري
كما يوجد بعض الأشخاص الغير مصابين بداء السكري يتعرضون للإصابة بانخفاض في مستوى السكر، لعدة أسباب منها:
- الإصابة بالالتهاب الكبدي الوبائي.
- التعرض للإصابة ببعض المشاكل في الكلى مثل الفشل الكلوى، أو حصوات الكلى.
- الإصابة بمرض فقدان الشهية العصابي.
- الإصابة بالورم الأنسوليني، أو ورم الأرومات الجزر البنكرياسية الذي يؤدي إلى الإفراط في إفراز هرمون الأنسولين في الجسم.
- سرطان البنكرياس.
- قصور بعض الهرمونات المسؤولة عن تنظيم مستويات السكر في الدم.
- قصور عمل الغدة النخامية والغدة الكظرية، غدة الأدرينالين.
- تناول كميات كبيرة من المشروبات الكحولية التي تتسبب في توقف الكبد عن وظيفته في إفراز سكر الجلوكوز المخزن فيه إلى مجرى الدم والدماغ.
تناول بعض الأدوية التي تتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم، مثل أدوية الفشل الكلوي، ودواء مرض الملاريا وهو دواء الكوينين، والأدوية التي تعالج الشد العضلي. - نقص السكر في تناول الوجبات الغذائية.
- وجود خلل في أيض الكربوهيدرات داخل الجسم.
آثار انخفاض السكر
وفي تلك الحالتين هناك العديد من الأعراض والآثار الجانبية المصاحبة لحالة انخفاض السكر في الدم، منها:
- غزارة التعرق أثناء الليل.
- حدوث الكواليس والصرع خلال النوم.
- شحوب حاد في البشرة.
- الإصابة تشويش الرؤية، و زغللة العين.
- تقلبات المزاج.
- الشعور الحاد بالجوع.
- القلق والهلع.
- الشعور بالتعب الشديد و الوهن والإعياء.
- زيادة سرعة ضربات القلب.
- الإصابة بالصداع وآلام حادة في الرأس.
- الشعور بالدوخة والدوار.
- الإصابة الرجفة والقشعريرة.
- صعوبة القدرة على التركيز والانتباه.
- اضطرابات حادة في النوم.
- الشعور بالوخز في الجلد.
- الشعور بالتنميل حول الفم.
- وفي بعض الأحيان قد يسبب الإغماء وفقدان الوعي.
- تغيرات حادة في السلوك والتصرفات.
- الصراخ أثناء النوم.
- عدم الشعور بالراحة بعد الاستيقاظ من النوم.
الوقاية من التعرض لانخفاض السكر
يمكنك اتباع بعض التعليمات التالية من أجل الوقاية من التعرض لحالة انخفاض مستوى السكر في الدم، والحد من الشعور بأعراضه، ومن أهم هذه التعليمات:
- تناول وجبات خفيفة تحتوي على نسبة عالية من المواد الكربوهيدراتية قبل الخروج من المنزل، مثل قطع الفواكه المجففة، أو ثمار الفواكه الطازجة.
- ضرورة فحص معدلات السكر للتأكد من مستواه الطبيعي قبل ممارسة التمارين الرياضية على الأقل بساعة أو ساعتين، كذلك قبل قيادة السيارة.
- تناول بعض الفواكه الطبيعية التي تزيد من معدلات السكر في الدم، منها الرمان، المانجو، العنب، التين، البلح، الموز.
- الإلتزام بتناول نظام غذائي صحي وسليم خاصة لمرضى السكري، ومرضى الفشل الكلوي، والتهابات الكبد الشديدة.
- الابتعاد تماما عن تناول المشروبات الكحولية.
