أضرار الغضب على الصحة
يعتبر الغضب من المشاعر السلبية التي تصيب الإنسان عند شعوره بعدم الرضا من أمر ما أو عند الإنزعاج من أحد المواقف، و يعد الغضب نقيضاً للرضا، و يرافق الغضب تهيج و إحمرار في الوجه مع البكاء أو الرغبة فيه في معظم الأحيان، و عندما يغضب الإنسان يثور كالبراكين و يفقد القدرة على التحمل و التفكير، و تعد حالة الغضب كارثة على الصحة البشرة و الجسم بشكل عام.
يأتي تأثير الغضب على صحة الإنسان على النحو الآتي:
- إن تعرض الشخص لحالة من الغضب أو التوتر أحد الأسباب التي تحفز القلب على ضخ كميات أكبر من الدم وهذا ما يسبب حملاً زائداً غير طبيعي على الأوعية الدموية، وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
- يجب الانتباه على أن مرض ارتفاع ضغط الدم ما هو إلا مقدمة للإصابة بأمراض القلب الأخرى.
- أمراض القلب
- إن حدوث الغضب يؤثر على سرعة ضربات القلب بحيث تتجاوز معدلاتها الطبيعية.
- إن الاستمرار في الغضب يعني المزيد من تزايد سرعة نبضات القلب وهذا بحد ذاته قد يسبب الإصابة بالنوبات القلبية.
- إن حدوث تلك الانفعالات تحفز ارتفاع هرموني الكاتيكومالين ونور ادرينالين، وهذا بحد ذاته قد يسبب ضرراً في عضلة القلب.
- تؤدي الانفعالات إلى ارتفاع العديد من الهرمونات في جسم الإنسان وبعض هذه الهرمونات يؤثر على النوم ويسبب اضطرابات فيه.
- ينطوي على الإصابة باضطرابات النوم فقدان القدرة على التركيز وهذا بحد ذاته يؤثر على قدرة الإنسان على القيام بواجباته اليومية.
- الشعور بصداع الرأس
- إن تلك الانفعالات تسبب زيادة في نبضات الأوعية الدموية في الرأس وهذا بحد ذاته يحفز الشعور بالصداع الحاد.
- إضافة إلى ما سبق فإن تلك الانفعالات تحفز إنقباض عضلات الرأس والرقبة فيشعر الشخص بوجود حزام مشدود حول رأسه.
أضرار الغضب بشكل عام
- يؤثر على الحياة الاجتماعية للشخص فهو يعمل على بث مشاعر العداوة والبغضاء من الآخرين تجاهه.
- يؤثر أيضاً على قدرات الشخص الفكرية وهذا ما يجعله يتصرف بلا تفكير وبلا اتزان عقلي.
- في بعض الحالات قد يتصرف الشخص وهو في حالة الانفعال دون أن يعي ما يفعل وقد يسبب ذلك الدخول للسجن وتعرضه للمحاكمة إذا ما كان تصرفه فيه تجاوز على الآخرين أو إضرار بهم.
