أضرار زيت بذر الكتان

زيت بذر الكتان

يعتبر زيت بذر الكتان من أهم الزيوت النباتية، ويطلق عليه أيضاً اسم الزيت الحار، حيث تطلق عليه هذه التسمية في المغرب ومصر وغيرها من الدول الإفريقية، ويُستخدم هذا الزيت في العديد من المجالات منها تحضير الطعام وفي تحضير المنتجات الطبية والصيدلانية، ويتم الحصول عليه بعد استخراجه من نبات الكتان، ويحتوي هذا الزيت على تركيبة فعالة تتكون من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون المفيدة وغيرها من العناصر والمركبات، والجدير بالذكر أنه لاستخراج هذا الزيت تُنقع بذور الكتان في ماء مغلي وتترك على هذا الحال لمدة تتراوح من ست إلى سبع ساعات، وفي هذا المقال سنذكر أضرار زيت بذر الكتان وفوائده.

أضرار زيت بذر الكتان

• تزيد من معدل إنتاج الفضلات وقد تُسبب الإصابة بالإسهال وهذا يؤدي إلى فقدان الجسم للعديد من العناصر الغذائية المهمة.
• يسبب العديد من الأوجاع في البطن كما قد يُسبب أضراراً عديدة لجدار المعدة وقد يسبب الإصابة بالقرحة.
• يُسبب الإحساس بالغثيان كما قد يؤدي إلى القيء.
• يُسبب انتفاخ البطن وتجمع الغازات فيه، كما يُسبب اضطرابات عديدة في الجهاز الهضمي.
• من الممكن أن يؤدي إلى حدوث انسداد في الأمعاء.
• يؤدي تناوله أحياناً إلى ردة فعل في الجسم تُشبه ردة الفعل عند الإصابة بالتسمم.
• يحتوي على نسبة من هرمون الأستروجين وهذا يؤدي إلى الإضرار بصحة الأم الحامل إذا قامت بتناوله.
• يتعارض مع بعض الأدوية مثل الأدوية المميعة للدم.
• يُسبب انخفاض نسبة السكر في الدم بشكلٍ واضح.
• يُسبب انخفاض ضغط دم الجسم بشكلٍ عام.

فوائد زيت بذرة الكتان

• يُساعد في شفاء احتقان الحلق والتهاب اللوزتين ويخفف من تضخمهما.
• يُساهم في علاج البواسير الشرجية.
• يُستخدم في تخسيس وزن الجسم.
• يُعالج الإمساك المزمن ويخلص الجسم من الفضلات والسموم.
• يقلل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
• يُساعد في علاج الجروح والتقرحات في الجهاز الهضمي وخصوصاً في الأمعاء كما يخفف من نوبات المغص.
• يقلل ضغط الدم المرتفع كما يقلل نسبة السكر المرتفع.
• يمد الجسم بأحماض الاوميغا 3 المهمة جداً لتكوين أنسجة المخ.
• يزيد التركيز ويقوي الذاكرة.
• يُحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
• يخلص الجسم من الدهون الثلاثية الضارة ويمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
• يقوي جهاز المناعة بشكلٍ عام.
• يعالج مرض التهاب المفاصل الروماتيزمي.
• يدر البول وينقي الدم من الفضلات والسموم.
• يطهر أنسجة الجسم المختلفة.
• يقوي الرغبة الجنسية.
• يخلص الجسم من الترهلات كما يُمكن أن يُستخدم في التدليك.
• يزيل احتقان الكبد.