أكثر من 10 فوائد الزعتر

يتميز الزعتر عن باقي الاعشاب برائحته الزكية و ايضا طعامه الفريد من نوعه, بالاضافة الى استخداماته في كثير من الوصفات الصحية و الجمالية نظرا لاحتوائه على عدد من الفيتامينات مثل فيتامين أ، ج وبعض العناصر الغذائية الأخري المهمة مثل الحديد والماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. و اليوم سنتحدث على أكثر من 10 فوائد الزعتر حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال.

فوائد الزعتر الصحية:
1- يساعد الزعتر على علاج السعال الديكي والألتهابات الشعبيه ، والربو، والبلغم . كما يساعد على تسهيل خروج المخاط الشعبي فيهدئ الشعب الهوائية ويلطفها .حيث يشرب منه مغلي الزعتر ويستخدم زيته أيضا في دهن الصدر قبل النوم .
2- يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب .
3- يعتبر الزعتر مسكن للألم ومطهر ومنشط للدورة الدموية
4- يعالج الزعتر إلتهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول .
5- يساعد الزعتر على طرد الغازات من المعدة ومنع التخمر كما يساعد على الهضم وامتصاص المواد الغذائية .
6- طارد للفطريات والطفيليات مثل الأمبيا المسببه للدوسنتاريا ،وقاتل للميكروبات نظرا لإحتوائه على مادة الكارفكرول .
7- يعتبر الزعتر نبات قابض حيث يعالج حالات الإسهال .ويفضل أن يؤخذ الزعتر مع زيت الزيتون .
8- يحتوي الزعتر على مواد مضادة للأكسدة .
9- تناول الزعتر مع زيت الزيتون مفيد جدا تقوية الذاكرة وسرعة إستراج المعلومات المخزنة وسهولة الأستيعاب .
10- يساعد الزعتر على تنشيط جلد الراس ومنع التساقط وتكثيفه .
11- يفيد الزعتر أيضا في وجع الأسنان وإلتهاب اللثة وخاصة إذا طبخ مع القرنفل . ينصح بالتمضمض به وهو بارد ، كما يقي الأسنان من التسوس وخاصة إذا مضغ وهو أخضرغض .
12- يعالج الزعتر إلتهابات الحلق والحنجرة والقصبه الهوائية .
13 -يساعد الجسم على التعرق في حالات الحرارة والأمراض .
14- يمزج الزعتر مع المرهم ليستعمل في معالجة الثآليل .
15- يستعمل في صناعة العطور ومركبات التجميل والصابون ومزيلات العرق .كما يستعمل في تحنيط الموتى .
16- يستخدم في حفظ اللحوم ،ويدخل في تتبيله عند الشواء .
17- يستعمل في حالات الصدفية ، الأكزيما، معالجة الحروق الجلدية ، ويعتبر طارد للبعوض عن الجلد.
18- يستعمل في علاج مرضى السكرى .
19- ينشط النظر ويمنع جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء.
20- يعمل على تنقيه الدم عند شرب مغلي الزعتر مع العسل على الريق يوميا.
21- مفيد في تفتيت حصوات الكلى ( مئة جرام زعتر مع حلفبر وخمسين جرام من شعر الذرة وتخلط معا تأخد معلقة من الخليط وتغلى وتحلى بالعسل ) تشرب ثلاث مرات يوميا .

وصفات تجميلية بإستخدام الزعتر
خليط الزعتر لعلاج حب الشباب :
المكونات :
زعتر جاف .
جوجايا – زيت السمسم .
الأرجان .
الخطوات :
وضع زجاجة صغيرة من الماء المغلي لمدة 10 دقائق لتعقيمها و تجفيفها جيداً .
وضع معلقة كبيرة من الزعتر الجاف في الوعاء و تغطية و إضافة الزيت المطلوب .
ترك الزعتر لمدة أسبوعين و تخزين الخليط جيداً في مكان بارد و جاف .
بعد أسبوعين . قم بتصفية أوراق الزعتر من الخليط و تطبيقها علي الوجه ليلاً لكي ترطب البشرة و تقاومة أثار حب الشباب .
خليط شاي الزعتر و الشاي الأخضر :
المكونات :
أوراق الشاي الأخضر .
أوراق شاي الزعتر.
الخطوات :
الجمع بين عدة ملاعق من أوراق الشاي الأخضر و نصف كوب من أوراق الزعتر المفرومة في كوبين من الماء . و ترك هذا الخليط حتي يغلي .
ترك الخليط حتي يبرد .
تطبيق هذا الخليط علي بشرتك ، بإستخدام قطعة القطن .
يمكنك الإحتفاظ بهذا الخليط في الثلاجة لمدة أسبوع .
الزعتر و قناع الطين لجمال البشرة :
طين التجميل مثل البنتونيت .
الزعتر .
الخطوات :
خلط معلقة صغيرة من الطين مع مسحوق الزعتر و مزج الخليط جيداً .
تطبيق الخليط علي البشرة و يترك لمدة 20 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر.
يعمل هذا القناع علي تجميل البشرة و تنظيفها جيداً حيث يقضي الزعتر علي البكتريا الموجودة في البشرة و تنظيفها جيداً .
الزعتر و عصير الليمون .
المكونات :
1 معلقة صغيرة من الزعتر الطازج .
1/2 معلقة صغيرة من عصير الليمون .
1 معلقة صغيرة من العسل .
1 معلقة صغيرة من القشدة .
الخطوات :
الخلط بين جميع المكونات في الخلاط و تقطيع الزعتر إلي أجزاء صغيرة .
تطبيق هذا الخليط علي البشرة و تركه لمدة 15 دقيقة .

وصفات علاجية باستخدام نبات الزعتر
– أولاً: الاستعمال الداخلي:
(1) حالات آلام الصدر والسعال والربو واحتقان الكبد، وآلام العادة الشهرية، والتهابات الشعب الهوائية، وحصى المثانة والإسهال:
– يستخدم المريض بأي من هذه الأمراض مغلي أوراق الزعتر بعد تحليته بعسل النحل أو السكر كشراب.
(2) لطرد الديدان الشعرية والغازات المعوية:
– يستخدم المريض مغلي الزعتر شراباً أو حقنة شرجية.
(3) لحالات التشنج والذبحة الصدرية والحميات:
– يستخدم المريض مغلي الزعتر شراباً.
– ثانياً: الاستعمال الخارجي:
(1) لحالات الرمد وإجهاد العينين:
– تستخدم الأكياس المملوءة بالزعتر الساخن موضعياً لتسكين الألم.
(2) لعلاج المرارة:
– توضع الأكياس المملوءة بالزعتر الساخن فوق الجانب الأيمن والأعلى من البطن.
(3) لآلام الأسنان والتهاب اللوزتين:
– يستعمل مزيج مكون من 15 جرام زعتر + 100 جرام ماء مغلي كمضمضة وغرغرة ثلاث مراتٍ يومياً.
(4) لحالات الإرهاق العصبي والاكزيما المزمنة:
– يستخدم المريض حمام مغلي أوراق الزعتر لمدة عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة يومياً أو يوماً بعد يوم.