ألم وسط الظهر والصدر
يعاني العديد من الأشخاص من آلام الصدر، التي تنتقل إلى وسط الظهر، وتعد هذه المشكلة مؤشراً يدل على الإصابة ببعض المشاكل الصحية، ومن الممكن أن يؤدي تجاهل الالم، إلى تفاقم المشكلة، نتعرف في هذا المقال على أسباب وطرق علاج ألم وسط الظهر والصدر.
أسباب ألم وسط الظهر والصدر
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب ألم وسط الظهر والصدر ومنها:
- إلتهاب التامور، وهو الغشاء المحيط بالقلب.
- النوبات القلبية التي تسببها الجلطات.
- الذبحة الصدرية التي تنتج من ضعف تدفق الدم إلى القلب.
- حرقة المعدة التي تنتج عن إرتجاع أحماض المعدة إلى أعلى وصولاً للمرئ.
- مشاكل المرئ التي تؤدي لصعوبة في البلع، والشعور بألم منتصف الصدر.
- إلتهابات المرارة والبنكرياس.
- كسر الضلوع التي تنتج عن التعرض لحادث قديم.
- إلتهاب الغضروف الضلعي الذي يربط بين الضلوع وعظمة الصدر.
- مشاكل الرئتين مثل تجلط الدم في شريان الرئة.
- إلتهاب الغشاء الرئوي.
- إرتفاع ضغط الدم الرئوي.
تشخيص سبب الألم
نظراً لكثرة مسببات ألم وسط الظهر والصدر، يقتصر تشخيص سبب الألم على الفحوصات الطبية، التي تحدد سبب الألم بدقة، حتى يكون علاج الألم فعالاً.
علاج ألم وسط الظهر والصدر
في بعض الحالات يتطلب علاج الألم الراحة المنزلية، وتغيير بعض العادات اليومية، وهناك بعض الطرق الطبيعية التي يمكنها أن تعالج الألم وتحد منه ومنها:
- الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات وتنشيط الدورة الدموية.
- الحصول على قسط كافي من الراحة يومياً.
- شرب قدر كافي من الماء، للحفاظ على نسبة السوائل في الجسم.
- إتباع نظام غذائي صحي، يحتوي على ما يحتاجه الجسم من المصادر الغذائية الهامة في اليوم.
- تقليل الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول الضار، الذي يعد سبباً رئيسياً للإصابة بمشاكل الدورة الدموية والجلطات.
- الإقلاع الفوري عن التدخين، الذي يعتبر أحد أسباب مشاكل الرئتين والدورة الدموية.
- تناول بعض الأعشاب التي تساهم في علاج الألم مثل الثوم، الزنجبيل والكركم نظراً لخصائصها العلاجية، وقدرتها على مقاومة البكتيريا المسببة للإلتهابات.
وفي حالة إستمرار الألم لمدة طويلة، يرجى إستشارة الطبيب فوراً، الذي سوف يقوم بوصف العلاج المناسب مثل:
- الأدوية التي تعالج إرتجاع المرئ، والذي يعد سبباً من أسباب الألم.
- المضادات الحيوية التي تقوم بقتل البكتيريا المسببة للإلتهابات.
- أدوية ضغط الدم المرتفع التي تعيد ضغط الدم المرتفع إلى معدلاته الطبيعية، مما يحد من الألم المصاحب لوجع منتصف الظهر.
