أين يوجد فيتامين ب 17
يطلق على فيتامين ب 17 العديد من الأسماء المختلفة من ضمنها أميغدالين والبعض يطلق عليه ليترل، ويتم الحصول على هذه المادة من بذور اللوز وبذور المشمش، وتم استخدامها لتضع حد لمرض السرطان في روسيا، ومن ثم أنتقلت إلى الولايات المتحدة الأمريكية، ويوجد العديد من المصادر التي يمكن من خلالها الحصول على هذا الفيتامين، وسوف نحرص فيما يلي على أن نجيب على سؤال أين يوجد فيتامين ب 17 فتابعونا.
أين يوجد فيتامين ب 17
إن فيتامين ب 17 يوجد في لب بعض الثمار، ويعتبر هذا هو المصدر الأساسي بالنسبة له، ومن ضمن الثمار التي يوجد بها هي التفاح، وفي المشمش، وفي الخوخ، وفي اللوز، والفاصوليا، والكاجو، والبرقوق، والكرز ويوجد لها العديد من الفوائد المختلفة على الجسم.
فوائد فيتامين ب 17
ينتج عن هذا الفيتامين بعض الفوائد المختلفة التي يحتاج إليها الجسم؛ لهذا السبب فإنك في حاجة إلى تناوله بكميات معتدلة للحفاظ على حالتك الصحية، ومن ضمن فوائد هذا الفيتامين ما يلي:
- العديد من الأشخاص ذكروا أن فيتامين ب 17 يعتبر هو الطريقة الأمثل التي يمكن من خلالها القضاء على السرطان، إلا أن بعض الأطباء والمتخصصين نفوا ذلك الأمر ومازال الجدل مستمر.
- سوف تعمل على ضبط ضغط الدم؛ لهذا السبب فإنه يجعل الأشخاص الذين يعانون من أرتفاع ضغط الدم في حالة صحية جيدة.
- له دور كبير في تخفيف الألم؛ لهذا السبب فإنه يدخل في عمل العديد من المسكنات المختلفة.
- كما أنه من أكثر الفيتامينات التي يمكن من خلالها تقوية المناعة؛ لهذا السبب يمكن تناوله على شكل أقراص.
أضرار الإفراط في تناول فيتامين ب 17
- تكون سبب الإصابة بضعف عام في الجسم.
- تجعل الشخص في حالة نفسية سيئة.
- لا تجعل لدى الشخص القدرة على النوم بشكل منتظم.
- الشعور بألم شديد في الرأس والإصابة بالصداع المستمر بدون سبب له.
- عدم أنتظام النفس مما تكون سبب في الإصابة بدوخة.
- الشعور بإضطراب وألم في البطن ورغبة في التقئ.
- تغير لون البشرة وتجعل الشخص في حالة صحية ونفسية سيئة يمكن أن يصل الأمر إلى التفكير في الانتحار.
