السعال، رد فعل شائع وآلية يستخدمها الجسم لتنظيف المجاري التنفسية من الشوائب والمهيجات. وربما يكون السعال حاداً يستمر أقل من ثلاثة أسابيع، أو مزمناً، يستمر أكثر ثمانية أسابيع. وهناك أنواع مختلفة من السعال: الجاف، الرطب، أو الديكي، ويعتمد علاج السعال، بطبيعة الحال، على طبيعته وأسبابه.

وفيما يلي مجموعة من العلاجات الطبيعية للسعال الرطب من صيدلية الطبيعة، بحسب موقع توب 10 هوم ريميديز:

1- الغرغرة بالماء والملح
تساعد على إزالة المخاط من الجهاز التنفسي وتقلل التهاب الحلق.

2- استنشاق البخار
تذيب الحرارة والرطوبة المخاط وتقللان أعرض نزلات البرد.

3- العسل
يكافح العدوى لامتلاكه خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.

4- الزنجبيل
يعزز المناعة ويقلل من شدة ومدة نوبات السُعال.

5- عرق السوس

يعمل كمقشع ويساعد على تهدئة التهابات المجاري التنفسية.

6- الثوم
يستخدم كمطهر ومقشع طبيعي مضاد للجراثيم والبكتيريا.

7- خل التفاح
يخفف السائل المخاطي في الصدر ويساعد على التنفس.

8- عصير الأناناس مع العسل

يهدىء الحلق ويطرد المخاط ويحارب التهابات الصدر.

شاركها.