اثر تناول المشروبات الغازية على الأطفال
هل يمكن للأطفال تناول المشروبات الغازية دون إحداث أي أثر جانبي على صحتهم العامة، فبدون أدنى شك هناك الكثير من الأضرار التي قد تخفى عنا، حيثُ تتكون المشروبات الغازية من بعض المواد الكيميائية، ويتم إضافة المواد الحافظة بالإضافة إلى العديد من السكريات والتي تعادل لكل علبة 10 ملاعق الأمر الذي يؤدي إلى طمث فيتامين ب ومن هنا سنقوم بعرض اثر تناول المشروبات الغازية على الأطفال.
المشروبات الغازية
عند تناول المشروبات الغازية يتعرض الكثير من أعضاء جسم الإنسان للعديد من المشكلات، وأول ما يتعرض له الجسم من مشاكل،
هو اضطرابات وسوء الهضم في الجهاز التنفسي، والعديد من المشاكل العصبية والصداع وغيرهم، وتختلف أنواع المشروبات الغازية من حيثُ الطعم،
واللون وهذا حسب المادة الكيميائية التي يتم إضافتها لهم، ولهذا لابد من الحذر من المخاطر التي يسببها،
اثر تناول المشروبات الغازية على الأطفال
هناك الكثير من المخاطر التي تسببها المشروبات على صحة الأطفال، حيثُ سنجد الكثير من الآباء لا يستطيعون أن يوقفون أطفالهم عن تناول المشروبات الغازية،
ومن اهم تلك الأضرار على الأطفال :.
تسوس الأسنان وتآكلها
- عند تناول المشروبات الغازية تتآكل الطبقة الخارجية للاسنان وهي المينا، ولا ننسى الأحماض المتواجدة فيها، ولكن تعمل تلك الأحماض على أرتفاع نسبة تآكل طبقة المينا،
بالإضافة إلى تأثيرها العميق على عظام الأسنان، وبالنسبة لهؤلاء الذين يظنون أن المشروبات الغازية للحميات الغذائية “الدايت” ليس لها ضرر،
بالعكس تمامًا لها ضرر كبير وهذا بسبب تواجد حمض الفوسفوريك فيها والذي يعتبر من الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان،
ولهذا ينصح أطباء الأسنان بعدم إعطاء الأطفال في مراحل تكون أسنانهم أي مشروبات غازية لإنها من اكثر المراجل التي قد تتضرر فيها الأسنان.
اضطرابات الجهاز الهضمي
- يقوم الكثير من الأشخاص بتناول المشروبات الغازية عقب الوجبات الغذائية، وهي من اكثر العادات السيئة،
التي تؤثر سلبيًا على الكبار والصغار، ومن هنا تبدأ المعدة بالتضرر ويحدث توقف لبعض الأنزيمات في المعدة وبالتالي عدم قدرة المعدة على الهضم،
وسنجد أنه في العديد من الإعلانات التجارية يرسمون خبال للمستهلك عكس الواقع تمامًا حيثُ قد يرسم الإعلان،
أن تناول المشروبات الغازية يسهل من عملية هضم الطعام، وغبرها من الدعايات الإعلانية الكاذبة، ولهذا كان لابد من الحرص والتنبيه،
بشكل جدي حول تلك العادات السيئة التي قد يظن البعض بانها مفيدة، ولكنها في الواقع شبح قاتل يتسرب في أجساد أبنائنا دون أن نشعر.
السمنة المفرطة
- من اكثر الأضرار التي تسببها المشروبات الغازية على الأطفال تعرضهم للسمنة، حيثُ عند حساب الوزن الغير مستحب،
والمفرط من تناول المشروبات الغذائية سنجد انه لو أدمن الطفل على تناول عبوة من المشروب الغازي يوميًا فإن وزنه معرض للزيادة بنسبة كبيرة،
وبالتتبع سنجد انه سيزداد وزن الطفل إلى ما يقارب 6 كيلوات سنويًا وهي نسبة غير محببه وخصوصًا أنها من الدهون التي ستؤذي جسم طفلك،
فهناك الكثير من الأبحاث التي أثبتت أن تأثير السكر الدايت الموجود في المشروبات الغازية على الأطفال اخطر من السكر العادي.
الإصابة بأمراض القلب
- يسبب تناول المشروبات الغازية على المدى البعيد بكثرة الكثير من أمراض القلب، وهذا لمحتواها الخطير من السكريات والسعريات الجرارية،
ومن هنا تقوم بزيادة الوزن بشكل كبير مما يؤدي إلى الإصابة بالكثير من أمراض القلب والشرايين، وارتفاع نسبة الكوليسترول بالتدريج.
ارتفاع معدل الدهون على الكبد
- لا شك أن هناك ارتباط كبير ما بين تناول المشروبات الغازية والكبد الدهني وهو ارتفاع نسبة تراكم الدهون على الكبد،
فقد أثبتت الدراسات التي أقيمت على العديد من الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية أن هناك تناسب طردي بينهم وبين إصابتهم بالكبد الدهني،
ولهذا فقد أكدو أن تناول المشروبات الغازية للأطفال سيسبب لهم أرتفاع لنسبة الدهون على الكبد بنسبة 82% تقريبًا.
فقدان الشهية
- تؤدي تناول كثرة المشروبات الغازية إلى فقدان الشهية، الأمر الذي يجعل الأطفال لا يستطيعون تناول وجباتهم إلا عند تواجد هذه المشروبات.
وهناك الكثير من الأسباب الأخرى والتي تتمثل في :.
- حدوث اضطرابات وخلل في نظام الغدة الكظرية، وهذا لعدم توفير الطعام اللازم لها وهذا بسبب تأثير الكافيين على طريقة عمل الدماغ عند الأطفال.
- إصابة الأطفال الذين يتناولون المشروبات الغازية “الدايت” أو التي يتم تناولها في المشروبات ذات الحمية الغذائية باضطراب في الغدد الصماء لديهم، بسبب وجود الأسبرتام.
- تشمل علب المشروبات الغازية الدايت على ما يقارب 56 / ملي جرام من الكافيين، مما يعتبر أنها اكثر ضررًا من المشروبات الغازية العادية.
- وجود غاز ثاني أكسيد الكربون في تلك المشروبات يؤدي إلى أختفاء الخمائر اللعابية الموجودة في المعدة ومن هنا يصاب الأطفال بعسر الهضم.
أمراض السكري
- تسبب نسبة السكريات الموجودة في المشروبات الغازية إلى الإصابة بمرض السكري، وهذا عند تناولها بشكل منتظم،
- حيثُ عند حساب المحليات الصناعية والسكريات المتواجدة بداخلها ستجد أن نسبتها المرتفعة تؤدي إلى اختلال نسبة الأنسولين في الجسم، وبالتالي ترتفع نسبة الجلوكوز مؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
صعوبة امتصاص الحديد
يتعرض الكثير من الأطفال إلى نقص الحديد في الدم أو الإنيميا، ويرجع هذا السبب لوجود الكافيين والذي يقوم بامتصاص الحديد،
وبالتالي لا يستفيد جسم الطفل من الحديد الداخل له في الأطعمة
التأثير على عملية الإيض
- يؤثر على عملية الإيض أو التمثيل الغذائي بسبب السكريات المتواجدة فيه، مما يؤدي إلى بطئ عملية الإيض وبالتالي زيادة الوزن.
القيمة الغذائية للمشروبات الغذائية
قد يظن البعض أن للمشروبات الغذائية قيمة غذائية ولكنها من اكثر المشروبات التي تؤثر سلبًا على صحة الأطفال والكبار.
ومن ناحية القيمة الغذائية لا تحتوي المشروبات الغذائية على أي قيمة غذائية سوى أنها تحتوي على السكريات ومواد كيميائية،
ومن هنا لابد أن يعلم الشخص أن تناول المشروبات الغازية له ضرر كبير وهي لا تحتوي على أي نوع من البروتينات أو الدهون أو المعادن.
خطور الإعلانات التجارية للمشروبات الغازية على الأطفال
ساهمت الإعلانات التجارية بنسبة كبيرة في جعل الأطفال تتعلق بتناول المشروبات الغازية مما جعل الأطفال،
يقومون باستبدال الحليب والعصائر بتلك المشروبات،
ومن هنا بدأت العديد من الأطفال تتراجع صحتهم ويصابون بمشاكل متعددة في العظام والأسنان وغيرهم من المشاكل،
تأثير المشروبات الغازية على الحامل
- تؤثر على البشرة والجدل مما يجعلها تسبب الكثير من التشققات بالإضافة إلى ظهور البقع الداكنة فيها.
- الإصابة بالصداع النصفي والتعب.
- احتواء المشروبات الغازية على الكافيين تؤدي إلى صعوبة تدفق الدم الواصل للجنين، وبالتالي عدم وصول الكالسيوم والفيتامينات اللازمة له.
- يقوم بتحفيز جسم المرأة الحامل لكي يزيد من إفراز كميات كبيرة من الأنسولين الضار بسبب وجود الصودا.
- فقدان الشهية للأكلات المفيدة، وجعلها تميل للسكريات والحلويات، مما يضر بصحتها وصحة طفلها.
- زيادة بعض الهرمونات في جسم المرأة الحامل الأمر الذي يؤدي إلى تعرضها للالتهابات عند المهبل مما قد يسبب لها الكثير من الآلام عند الولادة.
- ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر لديها أيضًا.
- تعرض الحامل لحموضة المعدة والحرقان.
ومن هنا قد عرفنا تأثير تناول المشروبات الغازية على الأطفال وعلى المرأة الحامل، ولهذا يجب علينا توخي الحذر اتجاه تناول المشروبات الغازية.
