اخسر 5 كيلو في 5 ايام دون الاحساس بالجوع او التعب او الحرمان
اخسر 5 كيلو في 5 ايام دون الاحساس بالجوع او التعب او الحرمان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم اقوى و نجح حمية متكاملة لن تشعر معها بالجوع و تفقدك الكثير من المياه المحتبسه و الغازات و السموم .
برنامج الحمية
فطور الصباح
موحد
2 توست + كوب حليب خالي الدسم
الغذاء
اليوم الاول / 1 توست + صدر دحاج
اليوم الثاني / سلطة خضار + تفاحة
اليوم الثالث /1 توسات + 2 بيض مسلةق
اليوم الرابع / علبة تونة
اليوم الخامس /نصف كوب رز + علبة زبادي طبيعي
العشاء
اي كمية من نوع وحد من الفاكهة
